近年來(lái)，各種頸椎按摩儀和按摩椅的受捧程度呈直線上升。為表孝心，很多人在春節(jié)時(shí)買(mǎi)來(lái)送給老爸老媽。但先別著急掏腰包，看看這些東西到底買(mǎi)得值不值。

頸椎按摩儀

有點(diǎn)用（放松），治標(biāo)不治本

當(dāng)頸椎肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)、得不到休息，就會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，從而引起肌肉酸脹、疲勞、痙攣、疼痛。這時(shí)候使用頸椎按摩儀揉一揉確實(shí)可以改善肌肉的血液循環(huán)，緩解肌肉的緊張程度，讓你感覺(jué)舒服一點(diǎn)。但它并不能解決頸椎疾病的絕大多數(shù)問(wèn)題。

頸椎病有多種類(lèi)型，并不是所有類(lèi)型的頸椎病都適合用按摩儀。如果自覺(jué)頸椎有問(wèn)題，想做理療，最好先到正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)一下自己的情況能不能用按摩儀，買(mǎi)什么樣的合適，不要盲目去做，避免加重病情。

選對(duì)不選貴：功能單一反而更實(shí)用

由于頸椎按摩并不能解決頸椎的大多數(shù)問(wèn)題，所以建議大家盡量不要盲目追求價(jià)格昂貴的多功能的按摩儀。功能多，效果不一定好，而且有些功能不一定都用得上，像一些價(jià)格便宜只有單一功能的按摩儀，起到的作用可能比多功能的還好。

按摩椅

昂貴的按摩椅讓它看起來(lái)比頸椎按摩儀更高貴，事實(shí)上他們的作用原理幾乎是一樣的。

功能有真假，我來(lái)教你辨

有用

氣囊按摩和磁療功能：可起到促進(jìn)肌肉放松、血液循環(huán)、緩解疲勞的作用。缺點(diǎn)：需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能見(jiàn)效，適合于時(shí)間充沛且使用規(guī)律的老年人。

熱療功能：可以通過(guò)提升局部溫度來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，緩和肌肉緊張和疼痛。一般沒(méi)啥副作用，但需避免選擇一些劣質(zhì)按摩儀器，由于控溫條件不好易導(dǎo)致溫度過(guò)高，從而燙傷皮膚。

忽悠

穴位自動(dòng)感應(yīng)功能：且不說(shuō)穴位是怎么回事，按摩時(shí)身體與按摩椅之間隔著衣服，使用者體型也不確定，咋能感應(yīng)到呢？很多商家為了提高按摩椅的價(jià)格和銷(xiāo)量，胡編亂造按摩椅的功能，再扣上中醫(yī)的帽子，不僅使很多人平白無(wú)故的受騙，還讓中醫(yī)背上了黑鍋。

只能放松，不能治療

使用按摩椅的時(shí)間和次數(shù)，并不需要嚴(yán)格的限制，以人感覺(jué)舒適度即可。對(duì)于真正有頸、肩、腰、腿疾病的患者來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不要依賴(lài)按摩椅，更不要以為按兩下就能治病，因?yàn)榘茨σ魏皖i椎按摩儀一樣，并不能起到太多治療的效果，還是要找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生咨詢(xún)治療。

人體肌肉、韌帶、骨骼的加強(qiáng)主要還是依賴(lài)于主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，按摩儀器帶來(lái)的是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，與其依賴(lài)按摩儀器，倒不如選擇合適的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行主動(dòng)鍛煉。與其買(mǎi)這些名頭大于實(shí)際功能的東西，不如多帶爸爸媽媽遛遛彎、跑跑步，能讓他們得到的不僅僅是健康，更多的是快樂(lè)。多花點(diǎn)時(shí)間陪陪父母，這才是父母最想要的禮物。

（孫浩林北京大學(xué)第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師）