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兩黑一紅能黑發(fā)

2017年03月17日 09:37 | 來源:人民網(wǎng)-生命時報
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山東讀者魏先生咨詢:我上大學(xué)時頭發(fā)就開始白了,不是很明顯,工作后一直在加重,現(xiàn)在每兩三個月就要染一次,可經(jīng)常染發(fā)對身體也不好,想請專家推薦一個能治少白頭的方子。 

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師胡隨瑜解答:頭發(fā)顏色取決于發(fā)中色素細(xì)胞的多少,正常人從35歲開始,毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退,但有的人20歲左右頭發(fā)就開始白了,醫(yī)學(xué)上稱為“少白頭”。少白頭與遺傳、個人體質(zhì)及后天生活環(huán)境等多種因素有關(guān),多見的有微量元素缺乏、內(nèi)分泌疾病、白化病、白癜風(fēng)等。中醫(yī)認(rèn)為,發(fā)為血之余,又發(fā)于腎,所以說腎其華在發(fā),當(dāng)心腎不交(失眠、神經(jīng)衰弱),生活中過度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞也會導(dǎo)致白發(fā)提前到來。 

推薦一個能黑發(fā)的方子:何首烏、黑芝麻各150克,加紅糖水煮沸后服用,每天一次,每次100毫升左右。如果天氣炎熱,何首烏、黑芝麻可減至50克;腹瀉者還可再減量。 

該方中,何首烏性甘,補益肝腎、滋潤五臟,臨床常用于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結(jié)、須發(fā)早白,美容烏發(fā)效果不錯。黑芝麻能補肝腎、潤五臟、填腦髓,對由于肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、四肢乏力、皮糙發(fā)枯等有改善作用,烏發(fā)養(yǎng)顏的功效更是有口皆碑。另外,很多深色的食物都含有大量天然色素,多吃一些對頭發(fā)也有一定保健效果。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:兩黑一紅 黑發(fā) 少白頭

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