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春季長高黃金季 身高管理要趁早
中新網(wǎng)北京3月22日電 (記者 董子暢)不管是如今的“高富帥”還是舊時(shí)的“堂堂七尺男兒”,都道出了國人潛意識里對身高的追求。中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會常務(wù)理事、中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會小兒營養(yǎng)專業(yè)委員會常務(wù)副主任委員蔣競雄22日在北京表示,每年3-5月是長高黃金季,及早進(jìn)行身高管理,可以避免孩子一生遺憾。
研究發(fā)現(xiàn),每年3-5月是兒童加速生長期,平均長高1.37厘米,明顯高于其它季節(jié)。
蔣競雄表示,身高管理對于大多數(shù)家長來說還是新鮮詞匯,但在國外已被廣泛認(rèn)可。在美國,59%的孩子在6-10歲就開始接受身高管理。很多家長認(rèn)為青春期是孩子長個(gè)的關(guān)鍵時(shí)間,因此只關(guān)注青春期。其實(shí),在孩子更小時(shí)進(jìn)行身高管理才更有效。
“對于身高的錯(cuò)誤觀念有很多,比如偏信遺傳理論。”蔣競雄指出,最科學(xué)獲悉孩子身高發(fā)育趨勢和推算孩子未來身高的方法還是檢測骨齡。
談及身高促進(jìn)的方法,蔣競雄指出,主要有兩種,即促進(jìn)身高生長速度和延緩骨齡生長速度。在促進(jìn)身高生長速度方面,家長可以在飲食、睡眠、運(yùn)動、情緒方面著手,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素效果更佳。至于延緩骨齡生長速度,可以采取合理飲食、控制體重,中醫(yī)中藥和抑制劑等方法。
蔣競雄強(qiáng)調(diào),無論采取哪種方法來做身高管理,都需要結(jié)合孩子期望身高的缺口、期望身高與遺傳身高的關(guān)系、孩子的年齡等多種因素綜合考量。但需明確的是,只要及時(shí)干預(yù),孩子的“注定身高”就有打破的可能。(完)
編輯:趙彥
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