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注意!家里這10處地方容易導(dǎo)致過敏

2017年04月07日 14:37 | 來源:生命時報
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春天是一年當(dāng)中最生機勃勃的季節(jié),然而春天也是過敏的高發(fā)季。走在路上,飄飄揚揚的柳絮和花粉更是很多人的“噩夢”。

小編特邀權(quán)威專家,教你春季如何擺脫過敏的煩惱。

家里這10處地方易導(dǎo)致過敏,看完我默默去打掃了……

家中10大過敏原

小編提醒你關(guān)注家中最容易忽視的過敏原:

1烹飪蒸汽

做飯時,蒸汽會附著在你輕易打掃不到的地方,如墻角、天花板、櫥柜門和被大物件掩蓋的區(qū)域,霉菌會抓住機會繁殖。

最好打開抽油煙機或排氣扇,及時排除水蒸氣。

2書架

書架上不僅僅是書籍、相冊和工藝品的天下,還會沉積很多灰塵。潮濕的環(huán)境下,書籍也會滋生霉菌,成為過敏原。

書架每周至少用濕布擦一次。

3枕頭

不管枕頭的填充物是什么,溫暖濕潤的人體環(huán)境總會給塵螨創(chuàng)造舒適的生長條件。

建議枕芯至少每年更換一次,并定時清洗枕套。

4浴室腳毯

洗完澡后在上面走來走去,濕漉漉的地毯會促使塵螨和霉菌繁殖。

除了定期清洗外,浴后可把毯子掛起來,用吹風(fēng)機吹干。

5冰箱門封

開關(guān)冰箱門的過程中,濕氣、食品渣殘聚集在此,各種細菌大量繁殖。

建議用漂白劑兌水每周清潔一次,比較難處理的地方可讓棉簽幫忙。

6魚缸

霉菌容易在魚缸內(nèi)側(cè)脫離水面,但總會在潮濕地方滋生。投擲的魚食粘在缸壁上,又給霉菌提供了營養(yǎng),成為破壞呼吸道的一大殺手。

每次喂魚后,用抹布把魚缸內(nèi)側(cè)擦一遍,魚缸也要定期清洗。

7濕衣服

長時間放置在洗衣機里的衣服,很容易發(fā)霉、變味。換下的衣物應(yīng)盡快洗凈晾干。

8頭發(fā)

在外工作了一天,頭發(fā)上沾滿了各種過敏原,極易帶入口鼻。

回家后,最好用溫?zé)崴逑搭^發(fā)。

9花盆

植物根部濕潤的土壤適合霉菌生長,如果澆水時經(jīng)常外撒,細菌就會殃及周圍的地方。

可在花盆里擺放一些鵝卵石,以阻止霉菌傳播;過敏癥較嚴重的人,請把植物移到室外。

10養(yǎng)寵物的朋友

如果朋友家有小狗或小貓,那么他的造訪也容易把寵物身上的皮屑、毛發(fā)帶到家中??腿俗吆?,可用吸塵器好好清掃一遍沙發(fā)、地毯等地方。

4種食物緩解過敏

家里這10處地方易導(dǎo)致過敏,看完我默默去打掃了……

蘋果

每天吃1個蘋果可預(yù)防花粉過敏。

因為其中的維生素C可預(yù)防過敏和哮喘,蘋果皮中的抗氧化劑還能提高肺功能。

蜂蜜

蜂蜜中含有微量蜂毒,是臨床上用來治療氣管炎、哮喘等過敏性疾病的元素之一;還含有一定的花粉粒,人體習(xí)慣后就會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力,是一種天然“脫敏療法”。

大棗

多吃大棗有助治療過敏性紫癜,水煮、生吃均可。

胡蘿卜

胡蘿卜素有助預(yù)防花粉過敏、過敏性皮炎等;其中的多種維生素,有輕微持續(xù)發(fā)汗作用,可刺激皮膚新陳代謝,增進血液循環(huán)。

4招和過敏“劃清界限”

家里這10處地方易導(dǎo)致過敏,看完我默默去打掃了……

找準過敏原

治療上,找準過敏原最關(guān)鍵。有過敏癥狀的人,最好做過敏原皮膚試驗和血清特異性IgE檢測,“揪出”過敏原后避免或減少接觸。目前,過敏原測試存在一些亂象,建議大家去正規(guī)大醫(yī)院做檢測。

進行脫敏治療

對花粉、霉菌、螨蟲、寵物等過敏的人,可進行脫敏治療,它指的是將過敏物質(zhì)制成制劑,劑量由少到多,對患者進行多次皮下注射,使機體對該物質(zhì)產(chǎn)生耐受力。此外,有嚴重過敏史的患者,應(yīng)隨身攜帶“救命藥”,如腎上腺素藥物和注射裝置。

掌握正確服藥時間

多數(shù)抗過敏藥在服后1~3小時起效,8~12小時后獲得最大效應(yīng)。

如果在晚上睡前服藥,不僅能促進入睡,而且能在第二天早晨發(fā)揮最佳藥效,到了下午藥力已經(jīng)減弱,副作用也會減輕。

回歸“粗放式”生活

過敏體質(zhì)的人不鋪地毯,不擺各種毛絨玩具、書籍等容易沾灰的東西。

家有寵物的過敏人群,最好把寵物請出臥室,徹底清潔環(huán)境。

家中最好少用消毒液、清潔劑等。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:家中過敏原 春季 如何擺脫過敏

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