遺傳疾病雖然可怕，但如果早做預(yù)防，可以相對減少它的危害。因此，準(zhǔn)媽媽們在孕前應(yīng)做好功課，了解雙方家族遺傳病史，以便提前做準(zhǔn)備和采取措施。

  遺傳病是指由于受精卵形成前或形成過程中遺傳物質(zhì)的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現(xiàn)出來，也有的出生時表現(xiàn)正常，而在出生數(shù)日、數(shù)月，甚至數(shù)年、數(shù)十年后才逐漸表現(xiàn)出來。下面介紹幾種常見的遺傳病，并指導(dǎo)您如何預(yù)防。

　1.過敏或哮喘

  如果父母中只有一人患哮喘或?qū)ㄉu、花粉、灰塵等某一種物品過敏，孩子有同樣問題的幾率是30%~50%，如果父母都患有哮喘或過敏癥，那么孩子患病幾率就會提高到80%。

  建議：堅持母乳喂養(yǎng)，選擇過敏原少的配方奶粉；家里盡量不養(yǎng)寵物；現(xiàn)在正是各種鮮花開放的時節(jié)，傍晚花粉較多，孩子盡量少外出，外出時要戴上眼鏡和口罩。

　2.高血壓和高血脂

  如果父母雙方中一人患有高血脂或高血壓，孩子的患病幾率大約是50%；如果父母雙方都患有高血脂或高血壓，那么孩子患病的幾率將會達(dá)到75%。另外，如果爺爺奶奶中有人患心臟病，孩子得病的幾率也非常高。

  建議：除給孩子定期體檢外，控制脂肪和甜食的攝入很關(guān)鍵。1歲后，應(yīng)確保他們每天營養(yǎng)均衡，堅持鍛煉身體，避免堆積過多脂肪。另外，有研究表明，母乳喂養(yǎng)能降低孩子患高血脂的幾率，所以應(yīng)盡量堅持母乳喂養(yǎng)。

　3.肥胖癥

  如果父母中有一方是重度肥胖，即患肥胖癥，孩子超重的可能性是40%；如果父母雙方都有肥胖癥，孩子肥胖的可能性就高達(dá)70%。專家提醒，兒童時期的超重問題不能忽視，因為它很可能導(dǎo)致糖尿病、早期心臟病、哮喘和癌癥。

  建議：父母首先要以身作則，養(yǎng)成健康的飲食和鍛煉習(xí)慣。孩子少喝含糖飲料，每天看電視不超過2小時。孩子2歲以后，應(yīng)按時檢查身體，由醫(yī)生來判斷總體指數(shù)是否正常，以便及早發(fā)現(xiàn)孩子的體重是否存在問題。

　4.糖尿病

  如果父親患有1型糖尿病，而且一直依賴胰島素或是他在青少年時期就被確診為糖尿病，那么遺傳幾率是1/17。研究表明，20%~40%的子女是從母親那兒遺傳到此病的。2型糖尿病是一種與體重有關(guān)的糖尿病，具有更高的遺傳性。

  建議：保持良好的身材，堅持運動。如果孩子超重，并有糖尿病家族史，最好在孩子10歲后通過血液檢查來斷定他是否患有2型糖尿病。

　5.近視眼

  如果父母都是高度近視，后代近視的概率很高；如果父母中一人是高度近視，而另一個是該基因的攜帶者，遺傳給孩子的概率也很高；如果父母兩人均是致病基因攜帶者，雖然他們本人不近視，但他倆的致病基因會遺傳給孩子，使孩子具備兩個近視基因，患近視眼的幾率也會很高。

  建議：對于大多數(shù)孩子來說，由兒科醫(yī)生診斷就可以了。但對那些有眼科疾病家族史的孩子來說，必須要由眼科醫(yī)生來做檢查。如果孩子是弱視，3歲前開始治療的效果是最顯著的，所以盡早做出診斷尤為重要。

  此外，多吃甜食會助長近視眼的發(fā)展。因為糖分在人體內(nèi)代謝需要大量的維生素B1，會降低體內(nèi)鈣的含量，從而使眼球壁彈力減弱，導(dǎo)致近視加深。因此，近視眼的孩子要少吃甜食。

延伸閱讀：哪些疾病會遺傳給下一代

　　哪些疾病會遺傳給孩子？

  父母哪些疾病會遺傳給孩子？遺傳疾病嚴(yán)重影響孩子的正常發(fā)育，不但會給孩子身心帶來痛苦，也會給家長的心理造成了很大傷害。那么，父母哪些遺傳疾病會傳給孩子呢？

  血友?。旱湫偷陌樾赃z傳疾病，只有男孩會患病，女性基因攜帶者會把致病基因傳給后代，其中男性后代半數(shù)可能患病。患病的男性通常會在成年之前死亡，而不會將基因繼續(xù)傳遞下去。

  乳腺癌：家族遺傳患病率比常人高7-8倍。乳腺癌是一個具有明顯遺傳特征的疾病，如果一個家族中不止一人患有乳腺癌，就應(yīng)當(dāng)懷疑是否為遺傳性乳腺癌。

  心臟?。喝绻改富夹呐K病，子女發(fā)生心臟病的幾率要比父母沒有心臟病的子女高出5-7倍。

  皮膚癌：黑毒瘤是一種不常見但非常致命的皮膚癌。如果父母一方患有黑毒瘤，孩子得病幾率是2%到3%；如果父母雙方都患有黑毒瘤，幾率就會提高到5%至8%；如果父母在50歲之前就被確診患有黑毒瘤，孩子得病的幾率將會更高。

  鼻炎：鼻科疾病中有許多都是遺傳的。比如最常見的過敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻竇炎，這三種鼻炎都有家族遺傳傾向。

  禿頭：只傳給男子。比如，父親是禿頭，遺傳給兒子概率則有50%，就連母親的父親，也會將自己禿頭的25%的概率留給外孫們。這種傳男不傳女的性別遺傳傾向，讓男士們無可奈何。

  骨質(zhì)疏松：母親患有骨質(zhì)疏松疾病，女兒患脆骨的發(fā)病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。

  精神疾病：父母一方為精神分裂癥，其子女發(fā)病機率為15%左右，父母雙方都是精神分裂癥，則子女發(fā)病機率在40%左右。

  抑郁癥：一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩(wěn)定的疾病。

　如何預(yù)防遺傳?。?/strong>

  避免近親結(jié)婚：近親結(jié)婚所生育的帶有子女智力比非近親子女差得很多，而且發(fā)病率很高，所以一定要避免近親結(jié)婚。

  做好婚前健康檢查：預(yù)防下一代的遺傳病，始于這一代的擇偶與婚配。已確定戀愛關(guān)系的男女，在辦理結(jié)婚登記手續(xù)之前應(yīng)做一次 全面系統(tǒng)的健康檢查，保障男女雙方身體健康、科學(xué)的選擇生活伴侶、保障婚后美滿、防止遺傳病延續(xù)，是實現(xiàn)后代優(yōu)生的重要前提。

避免高齡生育：生育年齡最好不要超過35歲，因為高齡產(chǎn)婦的細(xì)胞老化，易受外界病毒感染，受精后形成的個體易產(chǎn)生染色體病。