首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>合理用藥合理用藥
備孕期男性也需補(bǔ)充葉酸
葉酸是一種水溶性B族維生素,有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用,人類(lèi)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥,對(duì)孕婦尤其重要,如今不少人都知道懷孕前3個(gè)月就需要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,但很多人忽視了男性在此期間也需補(bǔ)充葉酸。
孕期準(zhǔn)媽媽對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍,孕早期葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形,還可能引起流產(chǎn);到了孕中期、孕晚期,母體的血容量,乳房,胎盤(pán)的發(fā)育使得葉酸的需求量大增,葉酸不足,易發(fā)生胎盤(pán)早剝、妊娠高血壓綜合征,胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)和出生低體重,孩子出生后的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響。
除了準(zhǔn)媽媽需要及時(shí)補(bǔ)充葉酸,準(zhǔn)爸爸也需要在妻子備孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸。如果準(zhǔn)爸爸體內(nèi)葉酸水平過(guò)低,會(huì)導(dǎo)致精液濃度降低,精子活力減弱,從而影響生育。不少男性有抽煙、喝酒的習(xí)慣,在飲食方面偏食葷腥,而蔬菜、水果吃得較少,都可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失、葉酸水平低,從而影響生育。因此準(zhǔn)爸爸在妻子孕前除了基本的戒煙、戒酒之外,補(bǔ)充葉酸是有必要的。
萵苣、菠菜、龍須菜、花椰菜、油菜、橘子、草莓、櫻桃、香蕉、動(dòng)物內(nèi)臟等都含有較豐富的葉酸,男性補(bǔ)充葉酸可適當(dāng)食用上述食物。但如果是經(jīng)常飲酒;服用磺胺類(lèi)藥、安眠藥、鎮(zhèn)靜藥、阿司匹林等,上述因素都可能影響葉酸的吸收,此時(shí)則需要考慮每天服用補(bǔ)充劑,額外攝入0.4毫克葉酸。
此外,備孕夫妻需注意在醫(yī)生指導(dǎo)下決定葉酸用法用量,如自行長(zhǎng)期大量服用大劑量葉酸可出現(xiàn)厭食,惡心,腹脹等胃腸道癥狀,出現(xiàn)黃色尿;還可能影響鋅的吸收,而導(dǎo)致鋅缺乏,使胎兒發(fā)育遲緩,低出生體重兒增加。
編輯:王慧文
關(guān)鍵詞:葉酸 男性 備孕 流產(chǎn) 生育
更多
更多
- 中國(guó)制造助力孟加拉國(guó)首條河底隧道項(xiàng)目
- 澳大利亞豬肉產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)官員看好進(jìn)博會(huì)機(jī)遇
- 聯(lián)合國(guó)官員說(shuō)敘利亞約1170萬(wàn)人需要人道主義援助
- 伊朗外長(zhǎng)扎里夫宣布辭職
- 中國(guó)南極中山站迎來(lái)建站30周年
- 聯(lián)合國(guó)特使赴也門(mén)斡旋荷臺(tái)達(dá)撤軍事宜
- 以色列前能源部長(zhǎng)因從事間諜活動(dòng)被判11年監(jiān)禁
- 故宮博物院建院94年來(lái)首開(kāi)夜場(chǎng)舉辦“燈會(huì)”