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吃粗纖維食物可預(yù)防齲齒?

2017年07月27日 16:31 | 來(lái)源:家庭醫(yī)生在線
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隨著生活水平的提高,家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越注重孩子的口腔健康,有家長(zhǎng)向家庭醫(yī)生在線提問,吃粗纖維的食物是不是可以預(yù)防齲齒?日常生活不吃糖是不是就不會(huì)爛牙?有關(guān)預(yù)防兒童齲齒的問題,我們請(qǐng)來(lái)了兒童口腔專家南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院黃少宏副院長(zhǎng)解答。

黃少宏副院長(zhǎng)表示,糖跟齲齒(俗稱爛牙)的關(guān)系是明確的,吃糖越多爛牙的幾率越大,這是肯定的。所以減少吃糖,或者準(zhǔn)確的講減少吃糖的次數(shù),確實(shí)能夠減少齲齒的發(fā)生。所以預(yù)防齲齒首先建議孩子們少吃甜食少吃零食,或者吃完之后要漱口,避免糖在口腔里面持久時(shí)間太長(zhǎng)。

因?yàn)辇x齒是口腔細(xì)菌代謝產(chǎn)酸損傷牙齒所致。糖吃多了如果又殘留在了牙縫中,就讓口腔細(xì)菌有了一個(gè)繁殖的絕佳環(huán)境,這樣代謝產(chǎn)酸量自然就會(huì)上升,增加齲齒發(fā)作的幾率。

吃粗糧能預(yù)防齲齒嗎?

黃少宏副院長(zhǎng)表示,吃粗糧跟粗纖維的東西與患齲沒有關(guān)系。不過有時(shí)候吃些粗纖維的東西對(duì)牙齒清潔有一些幫助,但是對(duì)預(yù)防齲病目前是沒有證據(jù)證明的。

預(yù)防齲齒該怎么做呢?

黃少宏副院長(zhǎng)表示,首先要注意口腔衛(wèi)生,特別是學(xué)齡前是齲齒高發(fā)期,因?yàn)槿檠酪呀?jīng)到了“老年期”,并且這個(gè)時(shí)期口腔疾病也比較常見。據(jù)統(tǒng)計(jì),5歲的孩子中有67%的孩子患齲,人均4顆齲齒。而且兒童齲齒治療率很低,統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)有99%的兒童齲齒是沒有治療的。原因在于很多家長(zhǎng)都不重視兒童齲齒,覺得乳牙反正都要換了,不治療也沒有關(guān)系。其實(shí),并非如此,齲齒一定要及時(shí)治療!一顆齲齒不治,口腔里就會(huì)有致齲菌,導(dǎo)致周邊的牙齒也患齲,甚至?xí)屝麻L(zhǎng)出來(lái)的恒牙患齲;而且患齲之后牙齒疼痛、牙齒咀嚼功能減弱,會(huì)讓孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收受到影響;齲齒帶來(lái)的炎癥更會(huì)影響繼承恒牙的生長(zhǎng)發(fā)育,比如說(shuō)讓恒牙胚受到感染,或者導(dǎo)致恒牙生長(zhǎng)的位置偏離。

另外,要定期帶孩子去專門的兒童口腔科做檢查,建議半年一次。目前很多在學(xué)校會(huì)給孩子統(tǒng)一體檢,包括口腔,這是很好的措施,減少了家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院的麻煩。家長(zhǎng)要重視學(xué)校體檢,認(rèn)真了解檢查結(jié)果,發(fā)現(xiàn)問題,盡早帶孩子去治療。

還有,注意給孩子補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng),培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,少吃零食;讓孩子不要偏食、挑食,軟的硬的食物都可以吃。


編輯:王慧文

關(guān)鍵詞:齲齒 粗纖維食物 孩子 防齲 兒童齲齒

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