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飲茶雖好 但飲濃茶卻有害

2017年09月04日 14:42 | 來源:健康一線
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飲茶雖然對身體健康有益,但卻不宜經(jīng)常飲用濃茶。

經(jīng)常性地大量飲用濃茶身體容易出現(xiàn)很多不適狀態(tài),比如說易造成胃液稀釋,不能正常消化,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

飲茶雖好 但飲濃茶卻有害

茶葉中含有鞣酸。當(dāng)大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。另外,茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白,從而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。如不及時糾正,甚至?xí)黾佑卸疚镔|(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的危險。

濃茶中的咖啡因,能致使心跳加快,從而使血壓升高;同時,濃茶液大量進入血管,能加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸、尿頻、尿急、頭暈等不適癥狀,加重心力衰竭程度。由于茶葉中的咖啡因具有興奮神經(jīng)作用,如果在午休前、睡眠前飲用濃茶,可能會導(dǎo)致失眠,影響睡眠質(zhì)量。

有些人認(rèn)為,飲酒過量之后喝濃茶可以解酒。而事實卻并非所愿,酒精和濃茶都有興奮心臟的作用,酒后加上濃茶,更會加重對心臟、心血管的負(fù)擔(dān)。

茶飲中的茶多酚,對乳汁有收斂作用,影響乳汁分泌,正在哺乳的婦女,更不要飲濃茶。


編輯:王慧文

關(guān)鍵詞:濃茶 飲茶 飲用 鞣酸

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