小王最近有點(diǎn)郁悶。年過(guò)四十，升為公司業(yè)務(wù)骨干，本來(lái)風(fēng)生水起，正是開(kāi)心得意的時(shí)候。但是一次公司組織的員工體檢，讓他有點(diǎn)怕了。

原來(lái)，體檢時(shí)他加查了肺功能，被醫(yī)生診斷出“慢阻肺”。聽(tīng)說(shuō)是種肺病，小王特別疑惑。“我不抽煙，家族里也沒(méi)聽(tīng)說(shuō)哪位長(zhǎng)輩有這種肺病，我怎么就得上這種病了呢？”

醫(yī)生告訴他，除了抽煙和二手煙，諸多環(huán)境因素都會(huì)對(duì)我們的肺造成損害。幸運(yùn)的是小王處在慢阻肺的早期階段，而對(duì)于早期患者，藥物干預(yù)可以起到非常好的效果。

40歲以上人群中每10人就有一人患慢阻肺

慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病。在中國(guó)，慢阻肺已成為最致命三大健康殺手之一，每分鐘導(dǎo)致2.5人死亡。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)慢性阻塞性肺病死亡率居全球之首。

根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2015）》，目前，我國(guó)已有超過(guò)4300萬(wàn)的慢阻肺患者，我國(guó)40歲及以上人群的慢阻肺患病率高達(dá)9.9%，也就是說(shuō)每10人中就約有1人患病。

有人說(shuō)，慢阻肺就像一把藏在身體里的“慢刀子”。它的癥狀不斷遞進(jìn)，從咳嗽、咳痰到氣短或呼吸困難，再到憋氣和胸悶，最后引起全身性疾病，包括心血管疾病、骨骼肌功能障礙、代謝綜合征、骨質(zhì)疏松癥、肺癌等等。

肺活量低于70%要敲響警鐘

“晚期慢阻肺患者的治療效果較差，死亡率、再住院率和致殘率都很高，給患者家庭和社會(huì)帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。這就是當(dāng)今世界慢阻肺患者治療效果較差的原因?！?中國(guó)工程院院士、國(guó)家呼吸系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任鐘南山院士說(shuō)。

不過(guò)，雖然檢測(cè)肺活量可以診斷慢阻肺，但是檢測(cè)方式絕不是我們平時(shí)體檢吹口氣那么簡(jiǎn)單，而是要測(cè)1秒鐘通氣率，即深吸一口氣，然后用最大的速度把氣體吹出來(lái)，看第一秒呼出的氣體占總的呼氣量的多少。

如果是慢阻肺患者，在吸入支氣管擴(kuò)張劑后，一秒鐘通氣量與用力肺活量之比小于70%。一秒鐘通氣量小于正常值的80%，即可診斷為慢阻肺。

慢阻肺早治效果比中晚期好過(guò)10倍

最近，廣州呼吸疾病研究所鐘南山院士團(tuán)隊(duì)一項(xiàng)為期8年的臨床研究文章發(fā)表在國(guó)際頂級(jí)學(xué)術(shù)刊物《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上，該研究結(jié)果顯示，通過(guò)吸入裝置吸入噻托溴銨治療早期慢阻肺患者，能有效提高肺功能、改善生活質(zhì)量和減少急性加重，同時(shí)觀察到了肺功能下降速率有所減緩。

鐘南山院士介紹，從臨床的觀察，患者從開(kāi)始有點(diǎn)咳嗽或者有點(diǎn)不舒服，一直發(fā)展到很明顯的癥狀，其中大概10-15年時(shí)間?！扒∏∈菬o(wú)癥狀或輕度癥狀的慢阻肺初期，是肺功能下降最快速的時(shí)候?！?/p>

9年前開(kāi)始，鐘南山就在考慮：如果早期開(kāi)始治療干預(yù)，會(huì)不會(huì)對(duì)肺功能下降有所減緩？會(huì)不會(huì)對(duì)病程發(fā)展有所阻止？如今得到的答案是：早期的藥物干預(yù)治療，可能比中晚期的效果好十倍。

除此以外，鐘院士還給大家開(kāi)出了慢阻肺預(yù)防“處方”。

鐘南山院士的防治慢阻肺處方

1長(zhǎng)期吸煙，早做肺功能檢查

“吸煙者作為慢阻肺的主要高危人群，必須戒煙。吸煙有害健康，除了慢阻肺之外，還容易引起冠心病、慢性支氣管炎、肺癌等各種疾病?！?/p>

2練太極、多走路能有效緩解慢阻肺癥狀

“慢阻肺的患者肺功能已經(jīng)有損害，在爬樓或是做運(yùn)動(dòng)時(shí)容易氣促，呼吸困難，很多病人干脆就不運(yùn)動(dòng)了。慢阻肺病人還是應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如練一些呼吸操，或是練練太極，平時(shí)多走走路和原地踏自行車(chē)?！?/p>

3防止傷風(fēng)感冒，避免過(guò)度勞累

“預(yù)防慢阻肺，防止傷風(fēng)感冒是非常重要的措施。慢阻肺在氣候突然變冷的時(shí)候容易發(fā)作，此外身體過(guò)度勞累、煙塵刺激等情況也容易誘發(fā)。”