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健康狀況影響工作記憶:肥胖、吸煙、酗酒讓人變笨

2017年12月08日 09:05 | 來源:科技日報(bào)
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科技日報(bào)華盛頓12月5日電 (記者劉海英)當(dāng)身體健康狀況不佳的時(shí)候,你會(huì)覺得連腦子都不好使了,這種感覺是正確的。5日在線發(fā)表于《分子精神病學(xué)》雜志上的一項(xiàng)新研究表明,與工作記憶有關(guān)的大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)在人身體健康狀況良好時(shí),會(huì)表現(xiàn)得更好,而身體狀況不佳或吸煙酗酒,都會(huì)影響工作記憶系統(tǒng)的表現(xiàn)。

工作記憶是對信息進(jìn)行暫時(shí)加工和貯存的記憶系統(tǒng),在許多復(fù)雜的認(rèn)知活動(dòng)中起著重要作用。工作記憶能力強(qiáng)大的人,能夠讓大腦組織同時(shí)處理多種想法。他們能更輕松地記住長串的電話號碼,也能更有條理地計(jì)劃下一步行動(dòng),從而在工作以及日?;顒?dòng)中更游刃有余。

為了解工作記憶與身體健康狀況、生活方式選擇之間的關(guān)系,美國紐約西奈山醫(yī)學(xué)院研究人員對800余名參與者大腦活動(dòng)情況進(jìn)行了研究。他們讓參與者執(zhí)行一些涉及工作記憶的任務(wù),同時(shí)對這些人的大腦活動(dòng)進(jìn)行掃描,創(chuàng)建出大腦工作記憶神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)圖譜,然后使用稀疏典型相關(guān)分析法來研究工作記憶腦圖與認(rèn)知能力、生理和心理健康、性格和生活方式選擇之間的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn),工作記憶腦圖的內(nèi)聚性與較高的體能耐力和更好的認(rèn)知功能呈正相關(guān),而與非健康身體狀態(tài)和生活方式呈負(fù)相關(guān)。也就是說,一個(gè)人身體越健康,其工作記憶能力越強(qiáng);若其肥胖、暴飲暴食、酗酒、吸煙,則工作記憶能力會(huì)變差。

研究人員指出,工作記憶是大腦中易受到生理和心理疾病嚴(yán)重影響的一種功能,新研究發(fā)現(xiàn)了支持或破壞工作記憶大腦網(wǎng)絡(luò)的因素,這對于人們更好地保持和促進(jìn)大腦健康十分重要。若想頭腦靈活,讓自己游刃有余地工作,那就遠(yuǎn)離不良生活方式,保持身心健康。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:健康狀況 影響工作記憶 肥胖 吸煙 酗酒

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