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冬天嘴唇易干裂?當(dāng)心越舔越嚴(yán)重、潤唇膏越抹越干

2017年12月28日 11:29 | 來源:人民網(wǎng)
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有些人每到秋冬嘴唇就容易脫皮,還有些人唇邊甚至?xí)懈闪?、紅腫的癥狀。為了緩解這些癥狀帶來的不適感,很多人會(huì)用舌頭舔這些部位,但往往是越舔癥狀越嚴(yán)重。那么,這其中的原因是什么?正確的護(hù)唇方法又有哪些呢?

唇部為什么會(huì)脫皮?

安徽中醫(yī)藥大學(xué)方正中主任醫(yī)師在接受記者采訪時(shí)介紹,嘴唇脫皮通常由外部原因和內(nèi)部原因?qū)е拢和獠吭虬ㄌ鞖飧稍?、缺少水分、?xí)慣性用手撕嘴唇的皮屑、用舌頭舔嘴唇等;內(nèi)部原因可能是缺少維生素。

為什么唇部越舔越干?

由于外界空氣干燥,唾液帶來的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā),還會(huì)帶走唇部本來就很少的水分,加上唾液中含有淀粉酶,會(huì)造成越舔越干,甚至出現(xiàn)干裂、出血,引起感染,最終導(dǎo)致唇周圍皮炎。

如何正確護(hù)唇?

首先,改掉舔唇這一不良習(xí)慣,并讓唇部盡量避免風(fēng)吹日曬;其次,適時(shí)滋潤唇部,如抹唇膏。此外,適量攝取維生素和水分,養(yǎng)成多吃蔬菜多喝水的好習(xí)慣。

潤唇膏一天涂幾次才最好?

嘴唇干裂,有些人開始頻繁使用潤唇膏,但潤唇膏也會(huì)吸收嘴唇本身的水分,涂太多還會(huì)影響皮膚的自我調(diào)節(jié),時(shí)間久了,可能會(huì)越涂越干。

一般而言,嘴唇干裂主要有三方面原因:一是氣候或環(huán)境原因引起;二是有些女性使用劣質(zhì)的潤唇膏、口紅會(huì)出現(xiàn)接觸性唇炎,同時(shí)與其自身體質(zhì)易過敏也有關(guān)系;三是營養(yǎng)缺乏。例如,缺乏維生素B2或胃腸道消化吸收功能不良,引起慢性唇炎。

對(duì)于外在原因引起的嘴唇干裂,潤唇膏能起到一定的緩解作用,但要注意一天使用2~3次即可,過度使用可能導(dǎo)致嘴唇對(duì)唇膏的依賴,調(diào)節(jié)能力降低。對(duì)于身體原因引起的干裂可用食療。嘴唇干燥多是自身體內(nèi)缺乏B族維生素,在飲食中多增加一些牛奶、綠葉蔬菜、魚、蛋等補(bǔ)充一下。

如果發(fā)現(xiàn) 使用潤唇膏有時(shí)只是“治標(biāo)不治本”。那么嘴唇出現(xiàn)干裂、脫皮等癥狀時(shí)很有可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題,體內(nèi)缺少維生素B2是出現(xiàn)口角炎的常見誘因之一,消化系統(tǒng)代謝異常也會(huì)引起嘴唇干燥、開裂、脫屑。

因此,日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果,例如橘子、胡蘿卜等黃顏色的蔬果。還有山楂、蘿卜等促進(jìn)腸胃消化的食物。

此外要注意,由于芒果、甘蔗這一類水果容易引起口唇的接觸過敏性皮炎,所以將其切成小塊直接送入口中食用,可避免給嘴唇帶來不必要的損害。(人民健康網(wǎng)綜合人民網(wǎng)-科普中國、健康時(shí)報(bào))

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:冬天嘴唇易干裂 正確護(hù)唇方法

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