湖北劉先生提供：我今年32歲，有少白頭，以前都是染發(fā)，但又擔心染發(fā)對身體不好，最近看到一個偏方據(jù)說能治少白頭。具體方法是：用柏樹種子的外殼，即柏殼，做成枕頭的填充物，枕半年，白發(fā)就能變黑。想請專家點評一下。

北京中醫(yī)藥大學教授、主任醫(yī)師李劉坤點評：柏殼，在民間一般用作香料使用。柏殼可以裝入枕頭，源于它的芳香氣體具有清熱解毒、燥濕殺蟲的作用，不僅能殺 滅細菌、病毒，凈化空氣，而且具有松弛精神、穩(wěn)定情緒的作用。因此，柏殼枕對于緩解輕度失眠有一定的效果。但是能否治療少白頭，目前學界還沒有看到這方面的定論。

無論是先天性遺傳還是后天造成的少白頭，在中醫(yī)看來，大致可分為血熱和血虛兩種情況。血熱者多伴有面目紅赤、舌質紅絳等癥狀，治療可采用涼血清熱的方法，每日取側柏葉10克煮水，代茶飲；血虛者多伴有面色萎黃、舌質淡等癥狀，治療須養(yǎng)血烏發(fā)，可用當歸、熟地、何首烏等藥物，煎水 代茶飲。

導致后天性少白頭的原因很多，營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質、維生素及某些微量元素（如銅），某些慢性消耗性疾病（如結核?。L期發(fā)熱，過度焦慮、悲傷等都是可能病因。因此，治療少白頭，要明確診斷、對癥下藥。

另外，中醫(yī)認為飲食結構不合理也會導致少白頭。平時應多吃粗糧和新鮮蔬菜。腎虛血虛者，還可多吃些養(yǎng)血補腎的食品，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑豆、黑木耳等。