有時(shí)候逛超市，經(jīng)常聽到年輕的父母提醒孩子，不能吃太多糖，會長蛀牙的。殊不知，除了吃糖，以下的這幾個(gè)生活習(xí)慣比吃糖更傷牙齒。

傷害牙齒的壞習(xí)慣

1、 用牙齒咬包裝袋或玩具

有些寶寶喜歡模仿大人，用牙齒咬東西，食物包裝袋撕不開用牙齒咬，樂高拆不開用牙齒咬，這些習(xí)慣容易病從口入，也會導(dǎo)致寶寶的牙出現(xiàn)隱裂，剛開始察覺不到，待裂紋加深后，咀嚼時(shí)會出現(xiàn)不適感或牙疼的情況。

2、 冷食熱食腳踢食用

牙齒對溫度的反響出格敏感，在冷熱安慰下寶寶軟弱的牙齒很簡單惹起酸痛的病癥，這類牙齒過敏酸痛很簡單會漸漸開展成為牙髓炎、根尖周炎等。

3、 喝止咳糖漿不漱口

止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾所周知糖會引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥，就更容易讓寶寶的口腔內(nèi)長時(shí)間積聚這些糖類，引起蛀牙。

4、 磨牙

寶寶經(jīng)常磨牙，容易使牙齒過早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷熱酸甜等刺激時(shí)便會發(fā)生強(qiáng)烈疼痛。如果寶寶牙齒磨損嚴(yán)重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，更會發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時(shí)，寶寶的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至張口困難。

如何保護(hù)寶寶的牙齒

1、 多吃可保護(hù)牙齒健康的食物

牙齒的健康也必須要從飲食攝取著手，給寶寶多吃些保護(hù)牙齒健康的食物，維生素A、維生素C、維生素D、鈣等營養(yǎng)元素，都是可以幫助維持牙齒健康的，富含這些營養(yǎng)元素的食物有胡蘿卜、雞蛋、草莓等。

2、 每日清潔牙齒

孩子每天早晚都要刷牙，尤其是晚上。因?yàn)橐徽麄€(gè)夜間，牙齒上的殘留物會很容易變成酸性物質(zhì)腐蝕牙齒，所以，每天父母都要監(jiān)督孩子刷牙，餐后漱口。這樣的方式可以幫助呵護(hù)孩子的牙齒，減少齲齒出現(xiàn)的機(jī)會。

3、 少讓寶寶吃甜食

一般的寶寶都對甜食情有獨(dú)鐘，寶寶愛吃甜食，有些家長也不予制止，導(dǎo)致很多寶寶都特別愛長蟲牙或蛀牙。當(dāng)寶寶喊牙疼時(shí)，家長才意識到要控制寶寶吃甜食，但是這時(shí)已經(jīng)太晚了，甜食對寶寶牙齒的傷害已經(jīng)形成，無法避免，可能會影響寶寶的一生。