有研究表明，25%的糖友發(fā)病后還不知道已經(jīng)患病。美國《讀者文摘》最新刊載的文章中，美國糖尿病教育者協(xié)會發(fā)言人梅利莎·多賓斯說：“糖尿病的發(fā)生是逐步顯現(xiàn)的。”專家提示，以下10個糖尿病征兆應引起注意。

1。多尿。糖尿病患者機體內(nèi)食物轉化為糖的效率下降，導致血液中糖含量升高。身體為了保護自己，不得不通過尿液排出多余糖分，致使尿量明顯增多。

2?？诳省Ｅ拍蛟黾訒е驴诟缮嘣铮@時不要用含糖飲料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。

3。體重略減輕。超重是糖尿病的危險因素，體重略減輕聽起來似乎并非糖尿病的標志。其實，糖尿病引起體重略減輕主要有兩個原因，一是部分水分從尿液中排出；二是排尿頻繁也會帶走一些熱量。

4。虛弱和饑餓感。高血糖意味著身體調節(jié)血糖出現(xiàn)了問題，如果吃了高碳水化合物食物（如精米和白面），胰島素會升高，引起血糖迅速下降。這會使人感到虛弱，進而渴望獲取更多碳水化合物，導致惡性循環(huán)。

5。持續(xù)疲勞感。持續(xù)疲勞是一個重要征兆，這可能意味著吃的食物沒有分解或被細胞利用。由于機體沒有得到所需要的能量，就會很累。2型糖尿病患者隨著一段時間內(nèi)血糖水平的升高，這些癥狀往往出現(xiàn)較慢。

6。喜怒無常，脾氣暴躁。血糖異常時會感覺不舒服，可能變得更加暴躁。事實上，高血糖還可能出現(xiàn)抑郁癥狀，如覺得很累，不喜歡做事情，不想外出，只想睡覺。

7。視物模糊。在糖尿病的早期階段，因為葡萄糖在眼睛積聚，暫時改變其形狀，導致眼睛不能聚焦。在血糖穩(wěn)定下來后約六至八周，視物模糊癥狀就會消失，眼睛也會自動調整。需要注意的是，糖尿病早期的此癥狀多不是糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

8。傷口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高，免疫功能下降，導致身體自愈能力減弱。

9。腳發(fā)麻。血糖濃度升高后，可能出現(xiàn)輕度神經(jīng)損傷，引起雙腳麻木。

10。更容易發(fā)生尿路和酵母菌感染。尿路和陰道糖水平升高將成為細菌和酵母感染的溫床，要警惕反復感染。

美國哈佛醫(yī)學院醫(yī)學副教授阿龍·賽普拉斯提醒說：“患糖尿病后不及時控制血糖的時間越長，發(fā)生心臟病、腎病、失明等嚴重并發(fā)癥的風險就越高?！彼ㄗh有糖尿病危險因素者應定期評估。如果已出現(xiàn)了以上信號，建議到醫(yī)院檢查相關指標。