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修復(fù)敏感肌膚 從生活的小細(xì)節(jié)做起

2018年03月23日 15:15 | 來源:99健康網(wǎng)
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修復(fù)敏感肌膚是一件任重而道遠(yuǎn)的事情,生活中的很多小細(xì)節(jié)都很重要,今天我們就一起看看敏感肌膚可以怎么修復(fù),希望對大家有幫助。

如何修復(fù)敏感肌膚

1、 飲食方面,不要吃燒烤,否則很容易破壞使敏感皮膚嚴(yán)重缺水,造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃,同時(shí)要注意少飲酒。

2、 敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿,無論是干蒸還是濕蒸,都會破壞皮膚。

3、 避免使用劣質(zhì)化妝品。劣質(zhì)化妝品質(zhì)地不純 或含鉛多,對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料,有的人使用后會過敏,甚至造成色素沉淀,這些都易對皮膚造成傷害。

4、 經(jīng)常使用冷水洗面,可以有效的增強(qiáng)皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應(yīng),可以先使用溫水,再逐漸降低水溫。注意,潔面產(chǎn)品要選擇適合敏感性皮膚使用的。

5、 護(hù)膚品選擇天然植物制成的,不宜使用含有藥物或植物蛋白的營養(yǎng)護(hù)膚品及面膜,否則很容易出現(xiàn)皮膚過敏。

敏感肌怎么修復(fù) 修復(fù)敏感肌的方法 敏感肌要注意哪些事

6、 使用新的護(hù)膚品之前,應(yīng)先在手臂或耳后試用,確認(rèn)沒有過敏后再試用。盡量減少化妝,不要輕易更換化妝品。

7、 如果是對寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚,外出時(shí)戴好防寒帽和口罩,防止寒風(fēng)侵襲。夏季應(yīng)戴遮陽帽或撐傘,面部可以試用合適的防曬霜,防止日光曝曬。

8、 晚上對皮膚進(jìn)行護(hù)理時(shí),盡量選擇水果汁或蔬菜汁,在營養(yǎng)皮膚的同時(shí),可以有效的預(yù)防皮膚過敏。

敏感肌膚怎么預(yù)防過敏

1、 保持皮膚滋潤,洗澡后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等,以保持皮膚濕潤,防止皮膚表層干燥、脫落。

2、 洗臉時(shí)使用冷水或溫水,盡量是流動水,切忌使用熱水洗臉。洗澡時(shí)盡量不要使用洗澡水洗臉,以免過燙的洗澡水損傷面部皮膚。

3、 盡量不要長期呆在干燥的環(huán)境中,如空調(diào)房間,長期處于干燥的環(huán)境中,會嚴(yán)重影響敏感性皮膚的恢復(fù),如果必須要呆在干燥環(huán)境,應(yīng)想辦法增加空氣中的濕潤度。

4、 敏感性肌膚不要按摩,如果不可避免,建議時(shí)間不要超過十分鐘,同時(shí)力度要十分輕柔。

5、 不管是在美容院,還是在家中,都不要使用熱蒸汽進(jìn)行熱噴,以免損傷皮膚。

6、 敏感性皮膚大多對紫外線敏感,因此要注意日常的防曬措施。在室內(nèi)的時(shí)候,注意盡量不要使用太多日光燈,日光燈中同樣含有紫外線。

7、 進(jìn)行皮膚鍛煉加強(qiáng)皮膚的鍛煉,可增強(qiáng)皮膚適應(yīng)寒冷環(huán)境的能力。如進(jìn)行冷水浴、空氣浴、目光浴、按摩等,或者堅(jiān)持洗冷水臉。

敏感肌膚在日常需要細(xì)心呵護(hù),也要注意做好預(yù)防過敏的護(hù)理工作,只要你能堅(jiān)持下來,你一定可以發(fā)現(xiàn)自己的改變。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:敏感肌膚 如何修復(fù) 預(yù)防過敏

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