“12歲陡崖”現(xiàn)象是指課余參加體育活動的人數(shù)在12歲時出現(xiàn)“陡崖”式下降。12歲正是“小升初”關(guān)鍵時段，由于升學(xué)壓力，很多家長會大量減少孩子參加業(yè)余鍛煉的時間，甚至放棄。“高一最強(qiáng)”是指高中3年中，高一學(xué)生體質(zhì)最佳。這是由于“體育中考”政策的執(zhí)行，孩子們?yōu)楂@得較高“體育分”，通常會在考前強(qiáng)化鍛煉，以致初三學(xué)生體質(zhì)總體水平得到較大提升，最終形成“高一最強(qiáng)”的后繼效應(yīng)。

眾所周知，體育鍛煉有促進(jìn)青少年生長發(fā)育、增進(jìn)身心健康；促進(jìn)智力發(fā)展，提高大腦工作效率；緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神等諸多好處。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣還能積極預(yù)防多種慢性疾病發(fā)生，可以說適度鍛煉會讓人終身受益。但上述兩種現(xiàn)象反映出目前我國體育教育工作多以“應(yīng)試教育”為導(dǎo)向，多數(shù)家長和學(xué)校讓孩子參加體育鍛煉只是為了應(yīng)付考試，功利心過強(qiáng)。

用考試來促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)客觀上能起到一些積極作用，但絕非治本之策。如同我們開車時系安全帶，不是為應(yīng)付警察的檢查，而是保障自身安全。體育對于青少年的重要性也不是考試所能賦予的，全民轉(zhuǎn)變對體育教育工作的認(rèn)識仍然任重而道遠(yuǎn)。

目前，我國的青少年存在體質(zhì)較弱和運(yùn)動技能不夠兩個短板，學(xué)校體育教育過于強(qiáng)調(diào)安全與應(yīng)試也造成學(xué)生參與體育鍛煉的興趣不足。破解青少年體質(zhì)的難題，一方面，可在政策上引導(dǎo)，如確保體育課和課外活動的學(xué)時、實(shí)施鍛煉打卡制度、完善體質(zhì)健康評價體系等，把學(xué)生體質(zhì)健康、體育工作作為評估教育部門績效指標(biāo)之一。另一方面，積極倡導(dǎo)“健康中國”“終身體育”等理念，轉(zhuǎn)變?nèi)駥w育的認(rèn)知，大力推動全民健身工作，促進(jìn)青少年體育發(fā)展。

總之，通過政策引導(dǎo)和認(rèn)知教育，會讓學(xué)校和家長對鍛煉的重要性有更深刻認(rèn)識。倡導(dǎo)家校合作，會逐步引導(dǎo)孩子樹立起正確的體育觀，讓體育融入生活。只有教育部門、家庭和社會各界共同努力，我國青少年體育工作才會開展得越來越好。（茍 波）