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山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院主任醫(yī)師孫萍談:
美容養(yǎng)顏的維生素E
維生素E,是一種脂溶性維生素,其水解產(chǎn)物為生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。一顆小小的藥丸,可以抗氧化、美白養(yǎng)顏,促進(jìn)新陳代謝。
那么,維生素E有哪些具體功效呢?孫萍介紹道:
祛斑、祛痘印。維生素E是祛斑祛痘印的一把好手。晚上入睡前,我們先做好面部清潔工作,用洗面奶和溫水將面部清洗干凈。接著把維生素E膠囊刺破,擠于手心。如果感覺太濃,可稍微加一點(diǎn)水進(jìn)行稀釋。把擠出來的維生素E液體均勻地涂抹于面部,并且按摩10~15分鐘,待第二天早上再洗去即可。也可以每天早晚涂抹于面部。素有“皮膚保濕劑”之稱的維生素E,不但能幫我們鎖住皮膚水分,還可以抗氧化。
滋潤唇部。很多人不知道的是,不光是臉上會長皺紋,深深的唇紋也是破壞女性美麗的殺手。推薦給大家一款自做維生素E唇膜,可很好地滋潤唇部。首先,取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中,滴入維生素E兩滴,混合調(diào)勻。然后,將混合好的液體用手涂抹于唇部,可以涂的盡量厚。5分鐘后,將多余唇膜擦凈,這時候你會發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇變得嫩了,滋潤多了。
減淡皺紋。外用維生素E,能加快皮膚新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和再生,可有效去除皺紋,增進(jìn)皮膚的彈性。我們可取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中,再滴入2滴維生素E,混合調(diào)勻。潔面后,均勻地涂抹在臉上,敷15分鐘。然后用溫水洗凈,注意不要用過燙或過冷的水。不光是臉上的皺紋讓人心煩,眼角有皺紋笑起來更讓人心煩。這里我們可以用純天然的維生素E做一個眼膜。方法很簡單,直接把維生素E涂抹于眼角細(xì)紋處即可。
美發(fā)護(hù)發(fā)。維生素E可改善頭發(fā)毛囊,促進(jìn)頭發(fā)再生,具有強(qiáng)效的護(hù)發(fā)功能。用維生素E護(hù)發(fā),方法很簡單。洗發(fā)時,將一粒維生素E膠囊刺破后滴在洗發(fā)水中混合使用即可。使用護(hù)發(fā)素時,也可將維生素E混合在一起,輕輕按摩頭發(fā)幫助吸收,三分鐘后沖洗干凈就行。
防曬修復(fù)。日曬后,先將干凈的毛巾放入冰箱冷藏室,冰凍15分鐘后取出。潔面后,用冰毛巾敷面10分鐘,再把維生素E直接涂抹在皮膚表面。維生素E可防止紫外線損傷,有效地抑制黑色素生成。夏季正是日曬強(qiáng)的時候,我們可用這個方法有效防止日曬帶來的損傷。
促進(jìn)睫毛增長。維生素E是睫毛生長的必要養(yǎng)分,長期外用涂抹可以有效地促進(jìn)睫毛增長。用針將維生素E膠囊刺破,將棉簽蘸取維生素E涂抹于睫毛根部即可。
(陳晶)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:美容養(yǎng)顏 維生素E