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長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)有可能導(dǎo)致腦卒中 有12個(gè)預(yù)警信號(hào)

2018年05月24日 09:52 | 作者:張文凌 | 來(lái)源:中國(guó)青年報(bào)
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當(dāng)突發(fā)腦卒中時(shí),在發(fā)病4.5~6個(gè)小時(shí)內(nèi)實(shí)施靜脈溶栓,將挽救卒中患者,降低致殘率。

5月17日,中國(guó)第二輛移動(dòng)CT卒中救護(hù)車(chē)在昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院?jiǎn)⒂?。這輛價(jià)值2000多萬(wàn)元的救護(hù)車(chē),將在今后一年內(nèi)為昆明市民提供免費(fèi)服務(wù)。

腦梗塞靜脈溶栓治療必須在3~4.5小時(shí)內(nèi)

腦卒中就是老百姓俗稱(chēng)的“中風(fēng)”,已經(jīng)成為威脅我國(guó)居民健康三大疾病中的“頭號(hào)殺手”。今年1月18日,昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院接到了一位發(fā)病兩個(gè)半小時(shí)的年輕卒中患者。這名患者來(lái)到醫(yī)院時(shí),已經(jīng)是右側(cè)偏癱肌力0級(jí)。卒中急救小組立即開(kāi)啟了綠色通道。

組長(zhǎng)陳純后來(lái)記錄,此次搶救,“3個(gè)小時(shí)靜脈溶栓,3.5個(gè)小時(shí)股動(dòng)脈穿刺成功,右側(cè)頸內(nèi)動(dòng)脈末端T型閉塞,前交通未開(kāi)放,抽吸+支架取栓,一次成功,患者即刻手腳活動(dòng)恢復(fù)?!?/p>

“我們團(tuán)隊(duì)的醫(yī)生非常辛苦,不過(guò)再累也值啦?!标惣冋f(shuō)。

近年來(lái),昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院成立的卒中與介入病房,開(kāi)展急性缺血性卒中急性期血管內(nèi)取栓及血管內(nèi)治療,挽救了許多患者,降低了致殘率。

“腦卒中起病急,搶救工作需要爭(zhēng)分奪秒,其中腦梗死約占全部腦卒中的70%,腦梗死靜脈溶栓治療必須在時(shí)間窗3~4.5個(gè)小時(shí)內(nèi)實(shí)施,取栓需要在8個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行,治療越早療效越好。”昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院院長(zhǎng)王昆華說(shuō)。

據(jù)世界衛(wèi)生組織的MONICA研究表明,我國(guó)卒中發(fā)病率以每年8.7%的速率上升,發(fā)病者有約30%死亡,70%的生存者多有偏癱失語(yǔ)等殘障。

王昆華分析說(shuō),由于急救設(shè)備不足、交通擁堵等原因,導(dǎo)致一些患者卒中發(fā)作沒(méi)有得到及時(shí)有效地救治。在我國(guó),僅有1.3%的卒中患者能真正接受靜脈溶栓治療。

目前,云南的治療情況也不容樂(lè)觀。

據(jù)原國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委公布的《2016年三級(jí)綜合醫(yī)院醫(yī)療服務(wù)分析報(bào)告》顯示,云南29所三級(jí)綜合醫(yī)院中,腦出血和腦梗死出院人次為3.5萬(wàn),僅為全國(guó)服務(wù)量的2.9%。目前,云南有27所縣醫(yī)院不能提供神經(jīng)內(nèi)科相關(guān)的診療服務(wù)。云南DRGS平臺(tái)監(jiān)測(cè)顯示,2017年,全省二級(jí)以上綜合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科出院患者9萬(wàn)余人,其中5.04萬(wàn)人由30所三級(jí)醫(yī)院診治,占比56%。

對(duì)此,王昆華表示,作為中國(guó)衛(wèi)健委“腦卒中防治與篩查中心”、中國(guó)卒中中心聯(lián)盟“綜合卒中中心”,以及中國(guó)卒中學(xué)會(huì)云南省負(fù)責(zé)單位,該醫(yī)院將按照《中國(guó)腦卒中防治系列指導(dǎo)規(guī)范》,完善腦卒中綜合診療模式,完善卒中綠色通道,整合急診科、神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科、影像科、介入科、康復(fù)科等相關(guān)學(xué)科資源,優(yōu)化服務(wù)流程,加強(qiáng)多學(xué)科協(xié)作,提高治療精準(zhǔn)化。

移動(dòng)CT卒中救護(hù)車(chē)的投入使用,就是該醫(yī)院的措施之一。

這種特殊的救護(hù)車(chē)配備有CT掃描儀、血細(xì)胞分析儀、血?dú)夥治鰞x、除顫起搏監(jiān)護(hù)儀系統(tǒng)、生化分析儀、呼吸機(jī)、吸引器、輸液泵、注射泵、心肺復(fù)蘇儀、便攜式彩超、心電圖機(jī)等設(shè)備和頭戴式視頻會(huì)診系統(tǒng)。接到患者后,可以馬上進(jìn)行CT掃描、采血化驗(yàn),神經(jīng)科醫(yī)師對(duì)患者進(jìn)行臨床評(píng)估。如果患者符合治療標(biāo)準(zhǔn),在救護(hù)車(chē)上即可進(jìn)行靜脈溶栓治療。

“一臺(tái)移動(dòng)卒中救護(hù)車(chē)在16分鐘內(nèi)接診患者的幾率為75%,可覆蓋超過(guò)100萬(wàn)居民?!蓖趵トA說(shuō),“它將對(duì)卒中患者的搶救工作由醫(yī)院內(nèi)轉(zhuǎn)移到了醫(yī)院外,讓就診過(guò)程‘提速’、治療關(guān)口‘前移’,為患者贏得寶貴的黃金搶救時(shí)間?!?/p>

腦卒中患者的年輕化趨勢(shì)明顯

40歲的杜女士沒(méi)想到,自己竟然在火車(chē)上突發(fā)腦卒中。

那天,在火車(chē)上坐了10多個(gè)小時(shí)后的杜女士,站起身來(lái)準(zhǔn)備下車(chē),卻突然癱倒在地。家人迅速聯(lián)系120,將她送往醫(yī)院。經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生診斷,杜女士因頸部和腦部的多個(gè)血栓導(dǎo)致腦卒中。多虧就醫(yī)及時(shí),沒(méi)有造成嚴(yán)重后果。

令人驚訝的是,引發(fā)杜女士腦卒中的,竟然是她在火車(chē)上長(zhǎng)時(shí)間歪著腦袋玩手機(jī)游戲。

“這樣的病例,臨床上有很多。”昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任鐘蓮梅說(shuō),連續(xù)七八個(gè)小時(shí)甚至十多個(gè)小時(shí)玩手游,不吃不喝,造成嚴(yán)重脫水,血液黏稠,就容易形成血栓。

有研究表明,長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī),相當(dāng)于脖子上多了一只猴子。頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),不僅會(huì)導(dǎo)致頸椎病,還容易損傷頸動(dòng)脈,導(dǎo)致頸動(dòng)脈夾層、夾層局部形成血栓,堵塞頸動(dòng)脈或者局部血栓脫落,導(dǎo)致腦卒中。還有一些患者長(zhǎng)時(shí)間玩游戲,造成血栓脫落進(jìn)入視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈,眼睛的供血血管被堵死,從而導(dǎo)致失明。

值得注意的是,近年來(lái),腦卒中患者的年輕化趨勢(shì)明顯。據(jù)《中國(guó)腦卒中防治報(bào)告》(2017)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)40歲以上人群現(xiàn)患和曾患腦卒中人數(shù)為1242萬(wàn)。

重慶醫(yī)科大學(xué)副校長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)會(huì)長(zhǎng)謝鵬說(shuō),年輕人的腦卒中和老年人的腦卒中,后果都一樣,主要是腦出血和腦梗死,但原因卻有所不同。

他分析道,年輕人得腦卒中的原因包括:高血壓、熬夜、應(yīng)酬多、長(zhǎng)期大量喝白酒、抽煙、心臟疾病、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),以及不明原因的腦血管病,無(wú)煙霧病,腦動(dòng)靜脈畸形等,甚至懷孕也有可能得腦卒中,因?yàn)樵挟a(chǎn)期容易誘發(fā)高血壓,也很容易誘發(fā)靜脈竇血栓。

“年輕人的腦卒中來(lái)得特別突然?!敝x鵬說(shuō),年輕人不重視體檢,認(rèn)為年輕無(wú)所謂,過(guò)度消費(fèi)自己,血壓高不吃藥,擔(dān)心吃藥過(guò)早會(huì)產(chǎn)生依賴(lài),對(duì)身體有副作用。

大部分腦卒中是可以預(yù)防的

腦卒中有12個(gè)預(yù)警信號(hào):睡不醒、眼前發(fā)黑、愛(ài)忘事、口眼歪斜、站立頭暈、流口水、走路跑偏、看東西重影、暈倒、手腳無(wú)力麻木、突然頭疼、眼皮突然耷拉。

但是,大部分腦卒中是可以預(yù)防的。

專(zhuān)家介紹,除了戒煙,預(yù)防肥胖和“三高”等危險(xiǎn)因素外,還要愛(ài)護(hù)好頸部。長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),會(huì)導(dǎo)致頸動(dòng)脈夾層而發(fā)生腦卒中。而一些交通事故、緊急剎車(chē)、大車(chē)司機(jī)經(jīng)常轉(zhuǎn)頭,以及打乒乓球、推舉杠鈴、練啞鈴、抖空竹等劇烈活動(dòng),甚至長(zhǎng)時(shí)間自拍,都有可能導(dǎo)致頸動(dòng)脈夾層,從而引發(fā)腦卒中。

因此,工作、看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng),感到頸部酸,按摩轉(zhuǎn)頭要輕柔要慢,不要大幅度轉(zhuǎn)動(dòng)。按摩要選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu),千萬(wàn)不要使勁扳脖子,甚至要聽(tīng)到“咔咔”作響才爽,這是非常危險(xiǎn)的行為。

久坐對(duì)腦卒中發(fā)病也有影響。 一天大部分時(shí)間都坐著的人,容易引發(fā)肥胖、心臟病等心血管疾病。2009年公布的一項(xiàng)研究顯示,研究人員對(duì)1.7萬(wàn)多名加拿大人進(jìn)行了12年追蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)人們坐的時(shí)間越長(zhǎng),死亡的危險(xiǎn)就越大。為此,醫(yī)生建議,要經(jīng)常站起來(lái),頻繁打斷坐著的姿勢(shì),盡量避免蹺二郎腿,在工作間隙站一站,抬抬腿等。

運(yùn)動(dòng)使人患腦卒中的概率明顯減少。 據(jù)統(tǒng)計(jì),40歲后的男性積極運(yùn)動(dòng),比不活動(dòng)的同齡人,發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)低30%。專(zhuān)家建議,每天快走30分鐘,患腦卒中的危險(xiǎn)性可降低30%??熳呤侵冈?2分鐘內(nèi)走完1公里的路程。同時(shí),騎自行車(chē)、慢跑、爬山、練太極拳等,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間30分鐘~60分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持,都能有效防止腦卒中。

此外,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量不加班熬夜,放松心情。熬夜會(huì)導(dǎo)致持續(xù)精神緊張,血壓升高、心律失常。家庭如果有遺傳高血壓、糖尿病、高血脂等,要針對(duì)性早做體檢,該吃藥必須吃藥,該手術(shù)必須手術(shù),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題積極治療。 要多吃水果,水果里含有大量營(yíng)養(yǎng)素,可以降低很多疾病的發(fā)病和死亡率。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī) 腦卒中 預(yù)警信號(hào)

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