炎炎夏日又到了，陽(yáng)光炙烤著大地，熱氣十足。在這樣的天氣中，很多孩子都容易出現(xiàn)發(fā)熱、食欲不振等不適反應(yīng)。其實(shí)，這可能并不是風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的發(fā)燒，而是孩子受到了夏季熱的“襲擊”。那么，到底什么是夏季熱呢？夏季熱有哪些表現(xiàn)？孩子該如何預(yù)防夏季熱呢？

據(jù)人民健康網(wǎng)介紹，小兒夏季熱屬中醫(yī)的暑熱癥范疇，是我國(guó)中南部地區(qū)小兒常見病之一。以長(zhǎng)期發(fā)熱、口渴、多尿、汗閉或少汗為其臨床主要表現(xiàn)。另?yè)?jù)膠東在線介紹，此病多發(fā)于3歲以下嬰兒，除上述癥狀外，還主要表現(xiàn)為咳嗽、食欲不振等癥狀，體檢時(shí)查不出重要陽(yáng)性特征。另外，這個(gè)病容易反復(fù)，得一次的話，如果沒有治愈，次年的夏季還要反復(fù)。

談到夏季熱的原因，廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師鄧聰在接受《健康時(shí)報(bào)》采訪時(shí)介紹，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為夏季熱的發(fā)病原因內(nèi)為體質(zhì)虛弱，外為夏季暑熱亢盛，機(jī)體不耐暑氣熏蒸。鄧聰表示，“從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度解釋的話，那就是嬰幼兒身體發(fā)育不完善，體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚不健全，排汗功能不足，不能適應(yīng)夏季炎熱氣候所引起?！?/p>

夏季熱非常難纏，但是還是可以預(yù)防的。具體來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)可以從以下兩個(gè)方面入手，幫助孩子預(yù)防夏季熱：

１. 據(jù)膠東在線介紹，為了預(yù)防小兒夏季熱，孩子家長(zhǎng)一定要注意孩子在夏季的飲食，可以多飲用一些豆?jié){、綠豆湯和薄荷茶；多吃點(diǎn)菠菜、生蘿卜、梨、空心菜；千萬(wàn)不要吃荔枝、龍眼、大棗、桃子、蝦，也不要過(guò)食辛辣、油炸食物。

２. 人民健康網(wǎng)建議，居室應(yīng)常開窗，透陽(yáng)光，通空氣；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)；夏日應(yīng)適時(shí)添減衣著；酷暑期間，移居陰涼通風(fēng)之處，尤其是前一年曾患本病者。（李平峰）

本文由中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬(304)醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國(guó)球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。（專家領(lǐng)域：健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類）