日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識堂健康識堂

皇帝大多不長壽!原因在于這四點 你肯定想不到

2018年05月28日 14:48 | 作者:徐婷婷 | 來源:人民網(wǎng)-健康時報
分享到: 

在眾多帝王題材的影片中,總能聽見臣子們高呼“吾皇萬歲、萬歲、萬萬歲!”既是一種封建禮儀,也體現(xiàn)帝王對于長壽的希冀。

自嬴政自稱“始皇帝”開始,皇帝便成了中國專制等級社會中最高統(tǒng)治者獨有的尊稱。但養(yǎng)尊處優(yōu)的皇帝,真的都能長壽嗎?

健康時報記者根據(jù)《中國帝王皇后親王公主世系錄》中記錄的中國皇帝壽命列表,統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),自秦始皇嬴政到末代皇帝愛新覺羅·溥儀,302位皇帝平均壽命僅有40歲,其中257位皇帝的壽命不超過60歲。

除去醫(yī)療條件等客觀原因,皇帝的壽命短,也多與生活習性有關(guān)。

舉天下以奉一人

飲食無度,肥胖導致慢性病高發(fā)

“普天之下,莫非王土”,古代帝王們擁有著當時最好的物質(zhì)生活條件,養(yǎng)尊處優(yōu),飲食肥甘厚味,往往易患“膏粱之疾”。

宋明帝劉彧(yù)即位時,年僅27歲,正值生理黃金期。然而,由于身體過于肥胖,錦衣玉食之下,身體狀況也是一日不如一日。據(jù)《宋書》記載,即位后的劉彧不再勵精圖治,過上了驕奢淫逸的生活,貪吃多睡,且經(jīng)常暴飲暴食。吃用蜂蜜腌制的鱁■(魚鰾﹑魚腸用鹽或蜜漬成的醬),一次可以吃幾升;吃烤豬肉,一次能吃兩百塊。食量大得驚人。《宋書》還記載,劉彧甚至因為肥胖失去了生育能力。

即便病倒,劉彧食量依然不減,重病在身依然能一口氣吃下好幾升食物?!赌淆R書·良政傳·虞愿》記載:帝素能食,尤好逐夷,以銀缽盛蜜漬之,一食數(shù)缽”,最后一次吃得最多,吃到嗓子眼,立刻就要斷氣,仆人給飲下數(shù)升酢酒緩解癥狀,但腹脹更加厲害,他依然不停地吃糟汁(米酒),一頓三升。結(jié)果沒多久離世,年僅34歲。

清太宗皇太極也是一個體型肥胖的皇帝。據(jù)《清史稿》記載:大清國第一帝皇太極中年發(fā)福,長得很胖,身體笨重,行動遲緩。朝鮮史書《李朝實錄》說,皇太極過于肥胖導致中風、高血壓等病癥,猝然駕崩。

《皇帝內(nèi)經(jīng)》指出:“凡治消癉仆擊,偏枯痿厥,氣滿發(fā)逆,肥貴人,則膏粱之疾也”。 由于肥甘食物膽固醇含量高,易使動脈粥樣硬化而發(fā)生心、腦血管疾病、肥胖癥等。

健康時報記者統(tǒng)計,在300余位皇帝中,其中病亡者有208人,其中導致死亡的疾病中,心、腦血管疾病是高發(fā)疾病之一。兩宋尤其是北宋皇帝的死亡原因大多是高血壓引發(fā)的腦血管疾病。北宋九位皇帝中——真宗、仁宗、英宗、神宗都患有腦血管疾病。

除了古代帝王,隨著如今生活條件的改善,肥胖致病越來越成為尋常百姓家不容忽視的問題。全球營養(yǎng)改善聯(lián)盟(GAIN)發(fā)布的最新《全球營養(yǎng)不良狀況報告》顯示,中國有超3億人屬于超重和肥胖人群,居世界首位。

以一人而率天下

日夜操勞易患精神類疾病

康熙皇帝曾在遺詔中解釋過為什么歷代皇帝短壽:自古帝王多享年不永,皇帝面對政務(wù)之煩,使人不勝其勞。當了皇帝,就沒有退路,不能退休。

在享受“萬人之上”的待遇同時,皇帝也承受著巨大的身心壓力,也增加了精神疾患等的易患性。根據(jù)二十四史本紀部分中,各朝代皇帝傳記中記載,有近四分之一的皇帝有人格異常甚至精神分裂的癥狀。

明光宗朱由檢在位期間,面臨內(nèi)憂外患,朝政動蕩不安。每天睡眠時間不到兩個小時,不到二十歲就頭發(fā)盡白,眼角布滿了魚尾紋。

《明史·本紀第二十四》記載,朱由檢在位十七年間,內(nèi)宮從未聽過管弦之聲,公雞還未打鳴,就開始伏案疾書,批閱文件。

不過,1644年4月,農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖李自成攻破北京城后,年僅35歲的朱由檢無法面對亡國的現(xiàn)實,自殺身亡。

北魏道武帝拓跋圭患的似為躁郁癥。拓跋珪早期南征北戰(zhàn),戰(zhàn)功赫赫,但是在建立北魏之后,卻陷入兩難境地,中原地區(qū)大量保留著蒙古的風俗,不能像漢族皇帝一樣輕易駕馭政權(quán),處處受人制約,皇位也不斷受到威脅。

據(jù)《魏書·太祖紀》記載,災(zāi)變屢現(xiàn),憂懣不安,或數(shù)日不食,或不寢達旦。追計平生成敗得失,獨語不止。疑群臣左右皆不可信,歸咎群下,喜怒無常。

說的就是,拓跋圭經(jīng)常幾天不吃飯、整晚不睡覺,一直去思考自己平生的成敗得失,有時候會自言自語一個晚上。對于身邊的大臣,拓跋圭也都充滿了不信任,見到大臣臉色有異,或言辭失措,就大叫而起。在精神疾病長期困擾之下,拓跋圭于39歲離世。

壓力導致的精神類疾病,如今也并不鮮見。2017年5月,原國家衛(wèi)生計生委公布一組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我國精神心理疾病患病率高達17.5%,總體呈現(xiàn)上升趨勢。

中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林告訴健康時報記者,抑郁癥等精神類疾病多發(fā)于壓力大的大學生、計算機技術(shù)從業(yè)人員等。如果不及時治療,很多是慢慢地加重,應(yīng)及早識別,及早接受正規(guī)的、科學的治療。

嗜酒沉醉 逐美貪色

不良生活習慣影響壽命

盡管造成這些帝王早死的原因很多,但其中最主要的一條,無疑跟生活習慣太壞有關(guān)。酒,滿足皇帝們在禮儀、社交與聯(lián)絡(luò)臣下感情的需要。然而,過量飲酒也是導致皇帝身體疾病乃至身亡的因素之一。

據(jù)《北齊書》記載,北齊文宣帝高洋,“沉酗既久,彌以狂惑”,“暨于末年,不能進食,唯數(shù)飲酒,曲蘗成災(zāi),因而致斃”。 高洋長期酗酒,后來甚至不吃飯只喝酒,導致死亡。高洋離世時,年僅31歲。

元太宗窩闊臺也可能是急性酒精中毒致死。根據(jù)《元史》記載,十三年十一月,窩闊臺出門狩獵返回時,“帝歡飲,極夜乃罷,辛卯遲明,帝崩于行殿”。大量飲酒,酒中的乙醇等有毒物質(zhì)在體內(nèi)迅速的蓄積,抑制大腦呼吸中樞,導致呼吸衰竭或急性腦血管疾病而亡。

白天狂飲大醉讓酒精的毒害深入骨髓,夜晚縱欲以耗損精血元氣。東漢末年哲學家、文學家仲長統(tǒng)撰著《昌言》一書中,“那些帝王將相及其貴族子弟,無不宮妃數(shù)千,妻妾成群,生活極度奢靡。他們整天飽食肥甘,嗜酒沉醉,逐美貪色,縱欲無度。其結(jié)果弄得一個個體弱多病,夭折短命”。

仲長統(tǒng)指出,這些人大多在尚未成年之時就已早婚早育,使其子女更加柔弱多病。這種體質(zhì)低劣的孩子再度重復其父輩那種荒淫放縱的生活方式,誰也無法避免重蹈覆轍,于是病弱者代代相傳,個個都很短命,乃至形成惡性循環(huán)。

以東漢時期的帝王壽命為例,整個東漢時期總共有14個皇帝,除了5個死于幼兒或少年時期的不計以外,在9個成年皇帝中,活到40歲以上的僅有3人,其他6人都是英年早逝的短命者。

湖南中醫(yī)藥大學教授周貽謀表示,如今,很多人在發(fā)家致富之后,便嗜好美色,生活放縱,有的青少年亦染上不良的生活習慣,致使其身心健康不斷受到損傷,甚或招致其重病或減損壽命。

中國工程院院士、中華預防醫(yī)學會會長王隴德教授曾指出,國民要養(yǎng)成健康的生活習慣與行為,必須進行一場涉及面廣、內(nèi)涵深刻,甚至是脫胎換骨的膳食、行為革命。

“長生藥”不治病反致命

神醫(yī)、神藥不可信

藥物中毒是皇帝們常見的疾病之一,在病亡的208位皇帝中,中毒位于死因之首。自秦漢時期,許多帝王為追求長生,希望通過服食丹藥達到長壽的愿望。但不乏因服食丹藥中毒甚至喪命的帝王。

皇帝迷信神效“丹藥”的起因,多為聽信方士之言,而這些丹藥中,常有危害身體成分。

東晉哀帝司馬丕迷戀服食丹藥,希望能夠長生不老,漸漸有了依賴。興寧二年(公元前364年)三月,司馬丕一次性服食了過量丹藥,身體出現(xiàn)了中毒反應(yīng),由于藥物毒性發(fā)作,身體機能出現(xiàn)嚴重受損,一年后離世,年僅25歲。據(jù)《晉書》記載,東晉哀帝司馬丕,“雅好黃老,斷轂,餌藥以求生,服食過多。遂中毒,不識萬機”。

雖有司馬丕的前車之鑒,還有很多皇帝為治病養(yǎng)生而服用丹藥。以唐朝為例,據(jù)《歷史研究》期刊“試釋唐代諸帝多餌丹藥之謎”一文,在唐朝21位皇帝當中,至少有11位皇帝迷戀丹藥,其中唐太宗、唐穆宗、唐武宗都是所謂“長生藥”,中毒導致不治身亡。

明清皇帝也有不少皇帝熱衷于服食丹藥,其原因除了追求更長的壽命,還有治療疾病。明成祖朱棣因為風濕,服食“靈濟宮符藥”,由于藥性多熱,服用之后多暴怒,導致失音。清世宗也由于癡迷丹藥導致身亡。

宣稱包治百病、治愈癌癥、甚至起死回生……如今,類似保健品冒充“萬能神藥”的廣告隨處可見,讓不少老人深受其害。

自稱“蒙醫(yī)后人”的劉洪斌,自稱“清宮御酒”的保健品酒、添加違禁品的“清宮丸”等,這些打著皇家、御用的旗號常常能吸引一大批消費者。以清宮御酒為例,日前深圳警方就破獲一起近千萬元的非法保健酒案,該酒涉嫌違法添加西地那非等化學物質(zhì),長期服用對人體具有一定危害,對患有心血管系統(tǒng)疾病、高血壓、糖尿病患者的身體危害極大,嚴重者可致心肌梗死。

養(yǎng)生四訣 十常四勿

80歲長壽皇帝的長壽經(jīng)

健康時報記者統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),中國歷代皇帝中80歲以上的鳳毛麟角,清朝乾隆(89歲)、南北朝梁武帝蕭衍(85歲)、唐朝女皇帝武則天(82歲)、宋高宗趙構(gòu)(81歲)。

乾隆是歷代皇帝中壽命最長的一位,年近90依然身體健壯、神智清醒。他曾總結(jié)出養(yǎng)生四訣:吐納肺腑,活動筋骨,十常四勿,適時進補。早上不睡懶覺,黎明即起,到戶外作呼吸運動。進補時應(yīng)隨季書變化,年齡大小和健康狀況而異。

“十常四勿”是乾隆帝日常堅持的保健動作,也即:齒常叩,津常咽、耳常彈,鼻常揉,睛常轉(zhuǎn),面常搓,發(fā)常梳,足常摩,腹常旋,肛常提;食勿言,臥勿語,飲勿醉,色勿迷。

具體而言:運動強健體魄,乾隆自幼習騎射、直到80歲高齡依然去狩獵;旅游調(diào)節(jié)心境,乾隆皇帝下江南的故事幾乎家喻戶曉,一生中曾六下江南、三上五臺山;讀書修身養(yǎng)性,一生作文1300多篇,寫詩4萬余首;起居飲食有規(guī)律,膳食以新鮮蔬菜為主,少吃肉類,且從不過飽,不好抽煙。

梁武帝蕭衍則認為酒為“惡本”,他曾寫《斷酒肉文》一文,酒者是何臭氣,水谷失其正性,成此別氣,眾生以罪業(yè)因緣,故受此惡觸,立誓“永斷酒肉”,這被認為是蕭衍高壽的原因之一。

談及宋高宗趙構(gòu)長壽,學者普遍認為是因其良好心態(tài)。明代學者龍遵在其養(yǎng)生學專著《食色紳言》中提到,高宗長壽,是因為先天稟賦和后天寡欲。趙構(gòu)精通醫(yī)術(shù)和養(yǎng)生,曾親筆寫下《養(yǎng)生論卷》一書,講究清虛靜泰,少私寡欲。在歷經(jīng)國破家亡、母親被俘等一系列變故后仍鎮(zhèn)定自若,56歲的宋高宗趙構(gòu)以“倦勤”,想多休養(yǎng)為由退位,在山水湖色的滋潤中,悠哉之極,樂享人生之道,活到八十一歲高齡。

由此可見,其長壽的共同特點,在于深諳養(yǎng)生之道。這與世界衛(wèi)生組織指明的健康方法不謀而合:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

或許,這正是我們獲得長壽的最優(yōu)解。

參考文獻:

①柏楊:《中國帝王皇后親王公主世系錄》,山西人民出版社,2008年

②房玄齡:《晉書》,中華書局,1972年

③司馬光:《資治通鑒》,中華書局,1956年

④趙翼:《新舊唐書·唐諸帝多餌丹藥》,中華書局,1984年

⑤宋濂等:《元史》卷二《太宗記》,中華書局,1976年

⑥李百藥:《北齊書》卷四《文宣帝紀》,中華書局,1972年

⑦趙爾巽:《清史稿》,中華書局,1977年

⑧ 崔寔、仲長統(tǒng):《政論·昌言》,中華書局,2014年

⑨王永平:《試釋唐代諸帝多餌丹藥之謎》,歷史研究,1999年

⑩史泠歌:《帝王的健康與政治-宋代皇帝疾病問題研究》,河北大學,2012年

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:皇帝 不長壽 原因 肥胖 慢性病

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口