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母乳喂養(yǎng)有講究 “奶孩子”的正確姿勢你學(xué)會了嗎?

2018年06月20日 15:55 | 來源:人民網(wǎng)-科普中國
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隨著健康意識的提高,越來越多寶媽意識到了母乳喂養(yǎng)的重要性。然而,在母乳喂養(yǎng)的過程中,寶媽們遇到了很多問題,比如在給寶寶喂奶的時候應(yīng)該采取什么樣的姿勢、如何判斷寶寶是否“吃飽了”等。其實(shí),選擇、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)雖然很好,但也要講究科學(xué)的方法。

首先,來了解一下母乳喂養(yǎng)的正確姿勢。據(jù)人民網(wǎng)四川頻道報道,寶媽在哺乳前,要用溫水把手和乳頭洗凈,再用熱毛巾擦干,避免乳頭上的汗?jié)n、污垢、細(xì)菌等進(jìn)入寶寶體內(nèi);哺乳前還要輕輕按揉乳房,擠掉前面幾滴奶,然后再開始哺乳;寶媽在產(chǎn)后頭幾天,由于疲勞、體虛,可以采取“躺在床上哺乳”的姿勢,以后一般采取坐姿哺乳,比如坐在床頭或靠椅上等;盡量放松全身,輕松、愉快地進(jìn)行哺乳;在哺乳時,寶媽應(yīng)用一只胳膊抱著寶寶,另一只手的食指和中指夾住奶頭上部,用食指稍往下壓,這樣不僅能避免乳房堵住寶寶的鼻孔,還能防止寶寶出現(xiàn)嗆奶等情況。

那么,如何才能知道寶寶是否“吃飽了”呢?《山西晚報》介紹,對于六個月以內(nèi)的寶寶來說,寶媽可根據(jù)以下五種情況進(jìn)行判斷:

1. 哺乳時,寶寶的吮吸有節(jié)律,可聽見明顯的吞咽聲。

2. 哺乳后,寶寶情緒良好、睡眠充足。

3. 寶寶每天能得到8~12次較為滿足的母乳喂養(yǎng)。

4. 如果寶寶每天能尿濕5~6張紙尿褲,那么也能說明寶寶是吃飽的。

5. 定期監(jiān)測寶寶的身長、體重,判斷寶寶成長是否正常。如果寶寶生長發(fā)育正常,那么說明其飲食量足夠。

此外,有些寶媽在哺乳時經(jīng)常會遇上“寶寶嗆奶”的情況,要想避免該情況,除了采取正確的哺乳姿勢外,中國江蘇網(wǎng)還向?qū)殝寕兲岢隽艘韵?點(diǎn)建議:

1. 選擇哺乳時機(jī)。不要在寶寶哭泣、歡笑時哺乳;不要等寶寶已經(jīng)很餓了才哺乳,寶寶吃得太急容易嗆;寶寶吃飽了不可勉強(qiáng)再喂,強(qiáng)迫哺乳容易發(fā)生意外。

2. 控制哺乳速度。寶媽泌乳過快、奶水量較多時,應(yīng)用手指輕壓乳暈,減緩奶水的流出。寶寶一次吃奶時間以20分鐘左右為宜,最好不要超過30分鐘。

3. 觀察寶寶表情。寶媽的乳房不可堵住寶寶的口、鼻,同時,寶媽要邊喂奶邊觀察寶寶的表情,若寶寶的嘴角溢出奶水或口、鼻周圍變色發(fā)青,寶媽應(yīng)立即停止喂奶。(程丹)

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬(304)醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān),專家目前的研究領(lǐng)域?yàn)榻】叼B(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:母乳喂養(yǎng) 奶孩子 正確姿勢

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