近幾年，體育運動項目和旅游活動相結合的體育旅游，受到人們的歡迎。體育旅游的發(fā)展提升了人們的旅游體驗，但是對于體育旅游的參與者來說，在旅途和體育活動中也有許多需要注意的事項。

上周，中國青年報社社會調查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對2004名受訪者進行的一項調查顯示，61.2%的受訪者認為體育旅游受歡迎是因為它可以讓人既運動又親近自然，55.4%的受訪者認為這項活動充滿活力，54.5%的受訪者認為體育旅游新鮮刺激。66.3%的受訪者建議參與體育旅游要量力而行，不做超出身體承受力的極限運動，57.4%的受訪者建議想體驗體育旅游的人加強日常鍛煉，掌握相關運動要領和技能。

受訪者中，男性占49.9%，女性占50.1%。

61. 2%受訪者認為體育旅游可以讓人既運動又親近自然

在廣州讀大學的裴夢（化名）覺得，體育運動和旅游相結合，讓人既可以欣賞風景又可以鍛煉身體，“邊運動邊旅游和僅僅欣賞美景時的心情不一樣。徒步到達終點時，覺得特別開心，很有成就感”。

在沈陽上學的趙琳（化名）喜歡登山?！拔矣∠蟊容^深刻的一次登山旅游就是去黃山，一步一個臺階爬上來，在山上過了一夜，第二天看了日出。路上看著身邊挑山工的勞作，讓我明白了什么叫一步一個腳印?！壁w琳覺得，把登山這項運動當作旅行，可以放松減壓，“爬山出出汗，神清氣爽，很舒服”。

體育旅游為何受到歡迎？調查顯示，61.2%的受訪者認為是因為體育旅游可以讓人既運動又親近自然，55.4%的受訪者認為這項活動充滿活力，54.5%的受訪者認為體育旅游新鮮刺激，46.5%的受訪者認為體育旅游能幫助人們減壓放松，43.1%的受訪者認為體育旅游可以讓人強身健體，28.8%的受訪者認為體育旅游給人挑戰(zhàn)自我的機會，14.2%的受訪者認為到一個城市去看比賽可以在觀賞賽事之余游覽城市，11.4%的受訪者認為體育旅游滿足了人們的社交需求。

福州大學經(jīng)濟與管理學院副院長、博士生導師盧長寶分析，體育旅游、尤其是刺激類體育旅游產品包含了特定的風險，而年輕人通常樂于嘗試刺激或冒險。同時，體育旅游具有的個性化體驗，往往帶給參與者的除了健康和樂趣，還有一種榮譽感，因此也會吸引人參與。

66. 3%受訪者提醒進行體育旅游不要做超出承受力的極限運動

裴夢告訴記者，她參加徒步旅行活動通常都跟團，這樣更有保障?！绑w育旅行最重要的是確保自身安全，千萬不要去挑戰(zhàn)一些自己做不到的項目。

此外，參與體育旅游還需要做好防曬，注意防蚊蟲。如果去過于炎熱的地方，需要做好防暑工作，隨身帶一些噴霧和清涼油。如果參與難度系數(shù)比較高的體育旅游項目，要選擇專業(yè)的背包、衣服和鞋子等裝備”。

趙琳認為，想體驗體育旅游的人，需要充分了解自己的身體狀況，提前了解目的地的天氣情況。

進行體育旅游需要注意哪些問題？調查中，66.3%的受訪者認為參與者要量力而行，不做超出身體承受范圍的極限運動；57.4%的受訪者建議加強日常鍛煉，掌握相關運動要領和技能；54.8%的受訪者提醒要做身體檢查，理性評估自身健康狀況；42.0%的受訪者建議提前查閱資料，了解目的地情況。

其他建議還有：避免在偏僻不安全的地方開展體育旅行（34.4%），選擇有資質的機構或教練（30.5%），準備好應急藥品（23.5%）和購買意外保險（22.5%）等。

盧長寶告訴記者，不同體育旅游項目中體育和旅游的要素比例不同，有些體育旅游內容以體育為主，有些則以旅游為主，以體育為主的體育旅游對參與者的身體運動能力與學習能力有一定的要求。一些項目對技能要求高、風險高，就不適合青少年群體參與。

“身體素質好、學習能力高的人可適當參與技能要求高、風險較低的體育旅游項目。身體素質較弱、體育學習能力較低的人則適合參加以旅游為主的體育旅游項目?！?/p>

盧長寶建議，想體驗體育旅游的人需要首先了解其中的風險再決定是否參加，同時體育旅游相關企業(yè)也應提供全面的風險信息。

中國青年報·中青在線見習記者 孫山