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孩子長期口呼吸?可能影響顏值和腦部發(fā)育
有些孩子在睡覺、看書、玩手機(jī)時,都張著嘴,用嘴呼吸。如果出現(xiàn)這種情況,家長們就要注意了,因?yàn)殚L期口呼吸對孩子的身體是相當(dāng)有害的。那么,造成口呼吸的原因是什么?口呼吸有什么影響?又該如何改善口呼吸這一情況呢?
造成口呼吸的原因是什么?據(jù)《海南日報》介紹,人在正常情況下的呼吸是通過鼻腔完成的,口呼吸是人們因慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻甲肥大、腭扁桃體肥大或咽扁桃體肥大等鼻咽部疾病,鼻呼吸變得阻塞,于是只好長期用口呼吸替代鼻呼吸的行為。
口呼吸有什么影響呢?《海南日報》指出,如果孩子從小就有不良的呼吸習(xí)慣,隨著年齡的增長,臉形會隨著不斷變化,具體表現(xiàn)為出現(xiàn)上前牙前突、上牙弓狹窄、唇肌松弛、開唇露齒、唇外翻、下頜及舌下降、臉型變長等??诤粑€可能導(dǎo)致口腔干燥、誘發(fā)或加重呼吸道疾病。此外,口呼吸和鼻通氣不暢,會導(dǎo)致孩子在腦部發(fā)育時供氧不足,對孩子的記憶力和智力發(fā)育造成不利影響。
有的家長選擇給孩子貼膠帶,以此改善孩子口呼吸的狀態(tài),這種方法可取嗎?據(jù)四川新聞網(wǎng)介紹,改善口呼吸的方法要以口呼吸的致病原因?yàn)楦鶕?jù),具體情況具體選擇:
1. 若是由于口周肌肉力量薄弱形成的習(xí)慣性張口呼吸,可采用貼膠布的方法,但貼膠布也只是一種簡便的方法,不是最佳方法。在有條件的情況下,最好在專業(yè)口腔醫(yī)生的指導(dǎo)下做口周肌肉訓(xùn)練,加強(qiáng)閉口肌的力量。
2. 若是牙齒前突導(dǎo)致的閉口困難,則需要進(jìn)行正畸治療。
3. 若是由各種鼻炎或鼻咽部腺體腫大導(dǎo)致氣道狹窄、通氣量不夠而造成的張口呼吸,不僅會影響孩子的顏值,還影響其生長發(fā)育和全身健康。在這種情況需要去耳鼻喉科檢查和治療。
據(jù)《北京晚報》報道,有的孩子口呼吸時間較長,治療好原發(fā)疾病后口呼吸的情況依然存在。對于這樣的孩子,要想徹底改變口呼吸的情況,一定要讓孩子通過肌肉訓(xùn)練形成輕松自主的鼻呼吸??陬M面肌肉訓(xùn)練需要1~2年的過程,而且不能只寄希望于儀器,而忽略家長和孩子持續(xù)不懈的共同努力。一旦孩子出現(xiàn)口呼吸的情況,越早矯正效果越好,等到孩子18歲之后再來矯正,可改善的空間就非常小了。建議家長注意觀察孩子,如果孩子低頭玩手機(jī)、看電視、寫作業(yè)或者發(fā)呆等時頻繁出現(xiàn)張著嘴的情況,要及時送往醫(yī)院進(jìn)行治療。(謝龍)
本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院(原304醫(yī)院)八一大樓門診部主任彭國球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。(專家領(lǐng)域:健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:孩子 長期口呼吸 影響顏值 腦部發(fā)育