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5招拯救牙齒敏感

2018年07月18日 09:33 | 作者:王鵬 | 來源:人民政協(xié)網(wǎng)
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夏天不能愉快地吃冰棍、冰西瓜、冰可樂等。冷熱酸甜,想吃卻吃不了,一吃就牙酸,連喝口冷風(fēng)都牙痛,牙齒為什么變敏感了?

牙齒看上去很堅(jiān)硬,其實(shí),我們看到的只是它堅(jiān)硬的“盔甲”牙釉質(zhì),里面還有嬌弱的牙本質(zhì)和牙髓。一旦“盔甲”出現(xiàn)了磨損,牙本質(zhì)受到了外界的刺激,比如冷、熱、酸、甜,就會(huì)把這些刺激傳遞給牙髓,引起神經(jīng)纖維興奮而產(chǎn)生痛覺。

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什么情況下,牙本質(zhì)會(huì)受到刺激呢?

牙齦萎縮。牙釉質(zhì)雖然可以保護(hù)牙本質(zhì),但藏在牙齦里的牙根,牙釉質(zhì)就“罩不到”了。平時(shí)牙根有牙齦的保護(hù),還算相安無事,當(dāng)牙齦出現(xiàn)了萎縮,牙根就失去了保護(hù)傘,相當(dāng)于在外界環(huán)境中“裸奔”了。

刷牙姿勢(shì)不對(duì)??偸怯昧Φ貦M向刷牙,也會(huì)引起牙齦萎縮和牙頸部缺損,造成牙本質(zhì)暴露,進(jìn)而出現(xiàn)牙齒敏感。

只用一側(cè)牙咀嚼??傁矚g用一側(cè)牙齒,甚至一顆牙齒咀嚼食物,可導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)磨損,形成了較深的凹坑,如果“坑”越來越深,等到了牙本質(zhì)時(shí),牙齒敏感也就來了。

磨牙。長(zhǎng)期睡覺磨牙可造成牙釉質(zhì)磨損,慢慢地就再也攔不住冷熱酸甜的刺激了。

咬硬物。很多人用牙齒開啤酒瓶蓋、咬核桃硬殼、咬夏威夷果等硬物,容易造成牙釉質(zhì)破裂損傷。

洗牙,可以有效改善牙周健康,如果不洗,牙結(jié)石越積越多,牙齒的問題也會(huì)越來越嚴(yán)重,甚至?xí)霈F(xiàn)牙齒松動(dòng)的可能。洗牙后出現(xiàn)短暫的牙敏感是正常的,洗牙不會(huì)傷害牙齒,只是洗掉了牙齒上附著的牙結(jié)石,牙齦紅腫消退后,讓本來覆蓋著牙結(jié)石的牙根暴露了,才出現(xiàn)的牙齒敏感。

齲齒,牙齒表面的牙釉質(zhì)被腐蝕破壞,導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露,出現(xiàn)牙齒敏感。

牙釉質(zhì)發(fā)育不全。有的小寶寶,可能因?yàn)槟承┘膊』蛘邒寢寫言袝r(shí)用藥不當(dāng),導(dǎo)致牙釉質(zhì)發(fā)育不全。

那么,我們用什么方法可以拯救牙齒敏感呢?

注意口腔清潔,對(duì)食物殘?jiān)f不。及時(shí)清除食物殘?jiān)?,除了?jiān)持早晚刷牙,還可在吃飯后用含氟漱口水或者清水漱口。另外,還要注意少吃含糖量高,酸性物質(zhì)多的食物。

正確刷牙。橫向刷牙要不得,趁早改為豎向刷牙。

使用脫敏牙膏。如果只是偶爾出現(xiàn)牙齒敏感的情況,可以嘗試使用脫敏牙膏,里面的抗敏感成分,能幫助牙釉質(zhì)把外界刺激攔住,緩解牙齒敏感,但需要長(zhǎng)期使用才能達(dá)到脫敏的效果。脫敏牙膏除了可在刷牙時(shí)使用,如果敏感嚴(yán)重點(diǎn)的,還可以將它直接用手涂抹在敏感的牙齒上。

拒絕碳酸飲料。碳酸飲料酸度高,容易腐蝕牙釉質(zhì)。

嚴(yán)重過敏盡早看牙醫(yī)。如果使用脫敏牙膏一段時(shí)間后,牙齒還是不舒服,那很可能是嚴(yán)重牙齒敏感了,需到醫(yī)院尋求口腔醫(yī)生的幫助。

(北京口腔醫(yī)院主治醫(yī)師王鵬)

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:牙齒敏感 洗牙 齲齒

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