【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道由于夏季夜晚悶熱而失眠的人們，大多會(huì)選擇吹電風(fēng)扇降溫，但這樣恐會(huì)帶來一些問題，如使得皮膚、眼睛干燥，甚至?xí)灯鸹覊m和花粉，讓過敏、哮喘的患者更難以入眠。

據(jù)美國“僑報(bào)紐約網(wǎng)”7月29日?qǐng)?bào)道，夏季夜晚由于炎熱，不少人通常會(huì)開冷氣搭配電風(fēng)扇散熱助眠，但有醫(yī)師指出電風(fēng)扇雖然不會(huì)直接對(duì)人體危害，但距離過近會(huì)加重過敏患者的癥狀，建議民眾應(yīng)與電風(fēng)扇保持適當(dāng)距離，不要一直正面朝人吹。

對(duì)此，報(bào)道提供了一些消暑的方法，例如白天不要打開窗簾，床單選用亞麻、純棉材質(zhì)等。

同時(shí)，據(jù)《生活科學(xué)(livescience)》消息，紐約醫(yī)院呼吸科醫(yī)師霍洛維茲提出，正確使用電風(fēng)扇可避免上述問題。他建議電風(fēng)扇不要朝著人直吹，應(yīng)將其放置在安全距離并搭配使用空氣過濾機(jī)，減少過敏原。但他未說明電風(fēng)扇放多遠(yuǎn)才是最好的距離。

此外，霍洛維茲還提及預(yù)防落枕的方法。他建議電風(fēng)扇與冷氣同時(shí)使用時(shí)，溫度高于20攝氏度，即可避免冷空氣造成脖子附近的肌肉僵硬。(實(shí)習(xí)編輯: 周思敏 審稿：譚利婭)