小武小時候一直比同齡人矮很多，父母覺得孩子是沒到長個子的時候，以后總會長高的，也沒有在意。直到17歲了，小武還是比同齡人矮很多，最終被確診為矮小癥。醫(yī)生為小武做了全面的檢查，結(jié)果顯示其骨骺已經(jīng)閉合，沒有機會再長高了。

針對孩子身高的各種問題，記者采訪了南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院副院長、內(nèi)分泌代謝科主任沈潔教授，她特別提醒，就算是“矮小癥”也是有不同原因的，千萬不能隨意使用生長激素，一定要聽醫(yī)生的。當然，普通偏矮小的健康孩子，就更不要隨意服藥了。只要日常生活注意好三件事，孩子長高就沒問題。

身高低于兩個標準差 警惕矮小癥

什么原因?qū)е潞⒆影?？沈潔介紹，一般來說，性早熟患兒通常個子偏矮，家族性矮身材的孩子個子也會偏矮。此外，其他疾病，如先天性卵巢發(fā)育不全、某些代謝性疾病（如先天性軟骨發(fā)育不全、腎小管酸中毒等）和某些慢性疾病及營養(yǎng)不良等，也可能導(dǎo)致孩子身高偏矮。

目前臨床上一般用標準差法來判斷身材矮小，即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同種族正常兒童身高標準兩個標準差，就可診斷為矮小癥。

據(jù)悉，目前我國兒童矮小癥發(fā)病率約為3%，所有矮小人口中，3～15歲需治療的患兒約有700萬，然而臨床上接受正規(guī)合理治療的孩子很少。

據(jù)介紹，導(dǎo)致矮小癥的常見原因首先是生長激素缺乏或分泌不足，導(dǎo)致身高不能正常生長，如果不進行生長激素替代治療，最終身高只能達到130厘米左右。

矮小原因有不同

切忌擅用生長激素

沈潔提醒說，矮小癥的治療方法依病因不同而不同，切忌私自使用生長激素?；純杭议L需帶孩子到內(nèi)分泌專科就診，查明原因，進行有針對性的治療。

一般而言，矮小癥患者大多數(shù)可通過藥物治療而長高，關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)早治療，在骨骺線閉合前進行對癥治療，在性腺發(fā)育啟動前治療最好。甲狀腺功能低下引起的矮小可用甲狀腺素治療。對慢性腎衰和宮內(nèi)發(fā)育遲緩等非生長性激素缺乏等引起的矮小，一般不建議采用生長激素治療。

一些家長為了讓孩子有更理想的身高給孩子注射生長激素，沈潔表示，這種做法對正常生長發(fā)育的健康孩子來說，是沒必要也是不被認可的。生長激素不是令人長高的“萬能藥”，并不會對所有人都有作用，對不符合生長激素增高的患者一旦采用，還會帶來嚴重的副作用。

警惕性早熟

引發(fā)骨骺提前閉合

專家提醒，性早熟會影響孩子最終身高。由于性激素提早釋放，雖然在早期身高暫時會比同齡孩子高，但由于性激素的刺激，骨成熟變早，骨骺會提前閉合，透支了生長潛能，導(dǎo)致生長期縮短，使身高發(fā)育過早停止，最終導(dǎo)致身材矮小。臨床上一般認為女孩在8歲以前出現(xiàn)乳房發(fā)育，在10歲以前月經(jīng)初潮；男孩在9歲以前出現(xiàn)第二性征，并伴有體格的過速發(fā)育，稱為性早熟。沈潔提醒，家長應(yīng)避免給孩子使用含激素類食物，女孩子在成年前盡量少用化妝品，以免導(dǎo)致孩子性早熟。

要想孩子長身高

日常做好三件事

日常怎樣做才能讓孩子長高呢？專家支招，在以下三方面注意方法，有助于養(yǎng)出一個健康高挑的孩子。

睡眠：

孩子長高主要受到生長激素的作用，生長激素分泌的高峰期在晚上10時到凌晨2時之間，入睡后35～45分鐘開始分泌量增加，因此最好在晚上9～10時之前上床睡覺，每晚保證孩子有9小時以上的睡眠時間。

飲食：

想讓孩子長高，要保證孩子營養(yǎng)充足且均衡，食物品種盡量多樣化。動物性食物中富含的蛋白質(zhì)是人體長高的主要原料，每天應(yīng)保證一定量的供給。瘦肉、魚、蝦等海產(chǎn)品，動物內(nèi)臟、雞蛋、牛奶、豆制品等都是較理想的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

足夠的鈣質(zhì)也是長高的必需條件。牛奶是最理想的鈣質(zhì)來源，每天應(yīng)該讓孩子喝300～500毫升，蝦皮以及一些蔬菜中鈣的含量也較多。各種微量元素對促進生長發(fā)育也是至關(guān)重要的，尤其是鋅元素，故應(yīng)讓孩子多吃新鮮水果和海產(chǎn)品、堅果類食物。

盡量避免給孩子吃激素類食物，別盲目給孩子吃保健品，市場上保健品魚龍混雜，很多含有激素成分，長期服用會引起兒童血液激素水平上升，導(dǎo)致性早熟，影響孩子正常身高。

運動：

運動對兒童身高增長有明顯益處，適量的運動還可增加對骨端骺板的刺激，加速骨細胞的增殖，從而促進骨骼的生長。應(yīng)該鼓勵孩子多做些跳繩、打籃球等彈跳性的運動。（全媒體記者周潔瑩 通訊員游華玲）