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母乳放冰箱冷藏別超72小時(shí)

2018年08月14日 15:07 | 來(lái)源:中國(guó)婦女報(bào)
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河北省胸科醫(yī)院婦產(chǎn)科主任 董曉瑜

最佳的母乳喂養(yǎng)方式當(dāng)然是直接母乳喂養(yǎng),但作為上班和出差一族,為了最大限度地保證母乳喂養(yǎng),只好選擇將母乳吸出放進(jìn)冰箱保存。母乳在冰箱里冷藏或冷凍,保質(zhì)期到底是多長(zhǎng)時(shí)間?

為保證母乳衛(wèi)生,首先應(yīng)選擇經(jīng)消毒的密封奶瓶或儲(chǔ)奶袋,作為吸出母乳的容器。母乳吸出并放入容器后,應(yīng)馬上放進(jìn)冰箱冷藏或冷凍。在4℃及以下的冷藏空間里,母乳可以存放72個(gè)小時(shí);在低于-18℃的冷凍室里,最長(zhǎng)則可以存放3個(gè)月。

如何解凍和加熱母乳呢?可以提前將冷凍的母乳取出放到冷藏室解凍,也可將母乳放到室溫下或者37℃的溫水里解凍或加熱。切記不可過(guò)度加熱或煮沸,以防營(yíng)養(yǎng)流失。此外,母乳解凍后還可以在冰箱里冷藏10個(gè)小時(shí)。不過(guò)需要提醒的是,母乳解凍后,不建議再次冷凍,防止給細(xì)菌可乘之機(jī)。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:母乳 放冰箱冷藏 時(shí)間

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