日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁(yè)>尋醫(yī)·問藥>健康識(shí)堂健康識(shí)堂

為什么一下雨就想睡覺 還睡得特別香?

2018年08月16日 14:45 | 來源:科普中國(guó)
分享到: 

最近這兩天,

各地又開始下起了雨。

這種天最痛苦的是

一睜眼,還要去上班

要知道

下雨天和睡覺才最配哦!

多想在床上

一直睡,一直睡,一直睡

那么問題來了

為什么一到下雨天

我們就想睡覺呢?

其實(shí)這是有科學(xué)依據(jù)的

快搬好小板凳

聽我慢慢和你說

空氣中的負(fù)離子含量增加

下雨時(shí),空氣的濕度是增加的,同時(shí),空氣中負(fù)離子含量也是增加的。這是因?yàn)槔纂娍梢援a(chǎn)生大量的負(fù)離子,同時(shí)雨水和空氣的摩擦也會(huì)產(chǎn)生負(fù)離子。

負(fù)離子的增加會(huì)明顯改善人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,使人更為舒適,同時(shí)負(fù)離子還有鎮(zhèn)靜和催眠的作用,讓人容易入睡。

雨聲是催眠曲

下雨天的雨聲是一個(gè)有節(jié)奏的滴答聲,這種聲音就好像是一種搖籃曲,可以促進(jìn)人的睡眠。

有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)雨聲進(jìn)入大腦時(shí),大腦會(huì)無意識(shí)地放松下來,產(chǎn)生α波,這樣的狀態(tài)很接近人體睡眠時(shí)大腦的狀態(tài)。

下雨的沙沙聲,其聲頻一般位于0~20千赫之間,人們常常對(duì)這個(gè)范圍的聲頻是非常敏感的,這種聲頻我們稱為“白噪音”,但這種噪音并不讓人心煩,相反,這種聲音是非常和諧的。

這種噪聲在功率頻譜上呈現(xiàn)出一種均勻分布的狀態(tài),使人們對(duì)這些和諧的“噪音”非常敏感,可以弱化那些令人煩躁的聲音,這樣就使得人的心情也就變得舒緩了,整個(gè)人就會(huì)呈現(xiàn)出一種放松的狀態(tài)。

空氣中的氧含量下降

我們都有這樣的體驗(yàn),在缺氧的環(huán)境下,人的反應(yīng)能力是下降的。這是因?yàn)檠鯕饪梢源碳ご竽X,讓我們精神振奮。

天下雨時(shí),空氣中的水蒸汽比較多,平均分子量減少,導(dǎo)致氣壓降低,氧的含量相對(duì)減少,這樣就會(huì)讓我們的大腦出現(xiàn)懈怠,交感神經(jīng)興奮性降低,而發(fā)生昏昏欲睡。這時(shí)如果躺下來休息一會(huì)兒,以減少氧氣的消耗量,也可以緩解下雨前胸悶的感覺。

褪黑素的分泌增加

人體的松果體分泌一種與睡眠有關(guān)的激素——褪黑素,它的特點(diǎn)是在黑夜或者光線暗的時(shí)候分泌。雨天由于烏云將陽(yáng)光擋住,環(huán)境變得昏暗,這時(shí)松果體分泌的褪黑素增加,讓人體產(chǎn)生困倦。

同時(shí),我們的眼睛也會(huì)產(chǎn)生一種與睡眠有關(guān)的蛋白質(zhì),有趣的是,光線越亮,這種蛋白質(zhì)的合成就會(huì)越少。相反,光線越暗,這種蛋白質(zhì)的合成就越多,伴隨而來的是人的困意增加。

人的活動(dòng)受到限制

天下雨,很多戶外的事情無法完成,讓人無所事事,對(duì)于無事可做的人,睡覺或許是一個(gè)最好的選擇。

應(yīng)該說,人都是由惰性的,舒適狀態(tài)是人人都向往的,睡覺實(shí)際上是一種享受,沒有人能夠擋住這樣的誘惑。

因此,下雨天想睡覺,是有著科學(xué)依據(jù)的,是符合人體生理的。遇到下雨天,遇到有困意的時(shí)候,只要不是太緊急的事,適當(dāng)放一下,是有利于健康的。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:下雨 想睡覺 睡的香

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口