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孕婦應(yīng)該怎么保護(hù)口腔?有哪些保護(hù)措施?
孕婦如何保護(hù)牙齒,這個(gè)問(wèn)題非常重要。孕婦在懷孕期間需要吃各種不同的補(bǔ)品,所以保護(hù)牙齒也很重要的。我們都知道牙齒還需要吸收養(yǎng)分來(lái)保護(hù)自己。但是,在懷孕期間,母體不僅要為寶寶提供營(yíng)養(yǎng),還要多注意口腔避免感染的問(wèn)題??谇坏慕】祵?duì)于母體和胎兒都是非常重要的。
那么,孕婦應(yīng)該怎么保護(hù)口腔?有哪些保護(hù)措施?
第一、注意安排合理的飲食
平時(shí)多吃富含纖維的食物,如芹菜等,可以增加咀嚼時(shí)間,促進(jìn)口腔運(yùn)動(dòng),增加牙齒的咀嚼力,可以對(duì)牙齦組織產(chǎn)生一定的生理刺激,有效加強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固。此外,應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充足夠的維生素C。
第二、慎用漱口水
懷孕期間的口腔衛(wèi)生應(yīng)該比平時(shí)更好。因?yàn)楹芸赡茉谝惶靸?nèi)吃很多東西,如果不及時(shí)清理食物殘?jiān)?,蛀牙的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。因此,除了每天刷牙三次外,還必須確保每次進(jìn)食時(shí),用孕婦指定的漱口水沖洗口腔。
第三、選擇軟毛刷牙
孕婦在懷孕期間,由于寶寶身體的內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生變化,所以孕媽媽的牙齦也很脆弱。如果牙刷的毛太硬,會(huì)傷到牙齦,導(dǎo)致牙齦出血甚至發(fā)炎。因此,如果懷孕的母親的牙刷是軟的,必須保證每三個(gè)月更換一次。最好在一日三餐后刷牙,以防止細(xì)菌生長(zhǎng)。
第四、堅(jiān)持做口腔活動(dòng)
口腔活動(dòng)主要是讓上下牙齒輕輕相互撞擊,可以有效地改善牙齒的緊致度和堅(jiān)固度,促進(jìn)唾液的分泌。唾液中的溶菌酶可以有效地對(duì)牙齒進(jìn)行消毒。
第五、定期用牙線清潔口腔
牙線可以使殘留在牙縫中的食物殘?jiān)靡郧宄?。定期用牙線清潔相鄰牙菌斑等。有助于口腔的清潔。
第六、注意補(bǔ)充鈣
牙齒的健康需要鈣,嬰兒的生長(zhǎng)也需要鈣,所以每個(gè)懷孕的母親都要補(bǔ)鈣。另外,由于各種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充,有時(shí)會(huì)吃酸的食物,所以牙齒會(huì)被腐蝕。更多的鈣補(bǔ)充劑有助于牙齒的保護(hù)。
第七、使用藥物必須要得到醫(yī)生的同意
對(duì)于牙科疾病的治療,孕婦應(yīng)避免深度麻醉。其他藥物如鎮(zhèn)痛藥和鎮(zhèn)靜劑、抗生素等,都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎用。
懷孕期間,孕婦應(yīng)該要多加保護(hù)好自己怕牙齒,由于懷孕的女人身體的特殊性,如果牙齒受到損傷,將不利于營(yíng)養(yǎng)的攝入,對(duì)于身體的健康是非常有影響的,所以,孕婦必須要保持口腔的衛(wèi)生與健康。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:孕婦 保護(hù)口腔 保護(hù)措施
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