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治療糖尿病需要合理控制體重
■健康之道
據(jù)了解,糖尿病是當(dāng)前威脅全球人類健康的最重要的非傳染性疾病之一。
最新數(shù)據(jù)顯示,中國糖尿病患者人數(shù)已達(dá)1.14億,約占全球糖尿病人總數(shù)的三分之一;其中,2型糖尿病患者占93%-95%。而每個(gè)患者的病種、疾病特點(diǎn)、家庭環(huán)境、治療時(shí)的狀況和期望值都不盡相同,估計(jì)到2030年全球?qū)⒂薪?.5億糖尿病患者。
雖然目前糖尿病已經(jīng)是家喻戶曉了,人們也不覺得它有多么的可怕,但是它隨之帶來的一系列的并發(fā)癥是非常可怕的,就目前的治療手段和治療水平來講大多數(shù)都不能完全康復(fù),越早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥,越早治療,效果也會越好。具體而言,包括爛腳、大血管病變(包括冠心病、腦血管病變、高血壓等)、神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變、腎衰竭、糖尿病酮癥等都是常見的糖尿病并發(fā)癥。有數(shù)據(jù)顯示,糖化達(dá)標(biāo)率每增加1%,其并發(fā)癥的患病風(fēng)險(xiǎn)就會減少20%-30%。對于糖尿病患者而言,患上糖尿病更可怕的是由此引發(fā)的并發(fā)癥。
清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院主任醫(yī)師黃啟亞表示,大多數(shù)年輕2型糖尿病患者多與肥胖有關(guān),而導(dǎo)致超重和肥胖的基本原因是攝入和消耗的能量不平衡,特別是坐位生活方式、體育運(yùn)動(dòng)少、體力活動(dòng)不足可使能量消耗減少;飲食習(xí)慣不良、進(jìn)食多、喜甜食或油膩食物則使攝入能量增多。醫(yī)學(xué)體重管理最重要的是突出減重的科學(xué)性、專業(yè)性、安全性、有效性。因此,專業(yè)醫(yī)生在整個(gè)減肥治療過程中是起主導(dǎo)作用的。在醫(yī)學(xué)體重管理的營養(yǎng)治療中,采用“三師(醫(yī)師、營養(yǎng)師、健康管理師)共管”模式,醫(yī)生負(fù)責(zé)疾病的診療和用藥咨詢、營養(yǎng)師負(fù)責(zé)制定個(gè)性化的飲食方案、健康管理師負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)和心理指導(dǎo),最大化地給患者提供專業(yè)服務(wù)?!叭龓煿补堋蹦J接兄诮】禍p肥,科學(xué)管理體重,減少慢性疾病的發(fā)生。
減肥門診主要關(guān)注超重或肥胖合并糖尿病、青少年肥胖、產(chǎn)后肥胖,肥胖合并高血壓、肥胖合并多囊卵巢綜合征、肥胖合并睡眠呼吸暫停綜合征以及亞健康患者,提供非藥物或藥物減肥建議,重塑健康生活方式。
黃啟亞提醒說,糖尿病是一種同生活方式密切相關(guān)的代謝性疾病,保持健康的生活方式不僅能預(yù)防、延緩糖尿病的發(fā)生和發(fā)展,甚至能逆轉(zhuǎn)許多糖尿病前期人群?!疤悄虿∏捌谌巳嚎芍饕ㄟ^改變生活方式來進(jìn)行干預(yù),換句話說,就是管住你的嘴,邁開你的腿。”
糖尿病是一種慢性終身疾病,并發(fā)癥多,致疾率高,患者往往需要長期持續(xù)的治療。對于眾多糖尿病患者來說,長期持續(xù)的專業(yè)化、規(guī)范化教育和管理,往往比治療本身還要重要,接受相關(guān)教育管理的糖尿病患者血糖控制率明顯高于普通患者。
他建議,一要合理飲食??偀崃康臄z取不要太高,多吃低熱量、低脂肪、低蛋白、高纖維的食品;改變不規(guī)律的作息,尤其是頻繁熬夜應(yīng)酬、暴飲暴食。二要合理運(yùn)動(dòng)。慢性、有氧和持續(xù)的運(yùn)動(dòng)對糖尿病的預(yù)防最有益。每天進(jìn)行30分鐘輕微出汗的有氧運(yùn)動(dòng),能夠減輕體重。如果單靠改善生活方式干預(yù)無法控制病情,應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:治療糖尿病 合理控制體重