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孩子營養(yǎng)不良怎么辦 媽媽要知道這樣做
孩子營養(yǎng)不良要增加營養(yǎng)的攝入量,增加蛋白質(zhì)及維生素的攝入量,營養(yǎng)不良要了解其中的原因,對癥治療能有效改善營養(yǎng)不良的狀況,盡量做好飲食方面的護理工作,孩子營養(yǎng)不良主要是偏食造成的,盡量改掉孩子偏食的習(xí)慣,那么,孩子營養(yǎng)不良怎么辦?
孩子營養(yǎng)不良怎么辦
1、 營養(yǎng)不良要了解其中的原因,孩子挑食偏食容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況,盡量改掉孩子挑食的習(xí)慣,并且要多變換食物的種類,增加營養(yǎng)的攝入量,飲食盡量做到多樣化,避免食物過于單一,否則會影響到食物的營養(yǎng)吸收。
2、 食物種類不宜變換過快,最好由少到多由簡單到復(fù)雜逐步添加,保障食物的新鮮清潔,盡量選擇應(yīng)季的蔬菜水果,不要讓孩子吃反季節(jié)的食物,提供給孩子身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),如果是某些疾病引起的營養(yǎng)不良要盡早配合治療。
3、 父母要幫助孩子合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),并且要定期測量孩子的體重,同時也需要觀察孩子的增長速度,重癥營養(yǎng)不良最好住院治療,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充營養(yǎng),增加蛋白質(zhì)及維生素的攝入量,糾正孩子偏食的習(xí)慣。
孩子營養(yǎng)不良如何預(yù)防
1、 營養(yǎng)不良會導(dǎo)致孩子又高又矮,而且還會出現(xiàn)體弱多病的問題,孩子對外界反應(yīng)遲鈍,不喜歡過多活動,家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有這些表現(xiàn),要帶孩子到醫(yī)院檢查,注意營養(yǎng)的合理補充,注意食物的正確添加,避免食物過于單一。
2、 經(jīng)常參加體育鍛煉能提高孩子身體的抗病能力,能有效改善孩子身體素質(zhì),并且能促進食物的消化吸收,也可以促進體內(nèi)微量元素的轉(zhuǎn)化,父母要經(jīng)常帶孩子曬太陽,曬太陽能夠增強身體素質(zhì),曬太陽能促進營養(yǎng)的轉(zhuǎn)化。
3、 注意正確給孩子增添食物,盡量選擇干凈新鮮的食物,并且要逐量的給孩子添加,避免一次添加太多食物,否則會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況,父母要注意食物的合理分配,盡量做到粗細合理搭配,同時也要注意葷素搭配。
孩子營養(yǎng)不良怎么辦?家長要了解孩子營養(yǎng)不良的原因,并且要正確給孩子添加輔食,經(jīng)常帶孩子曬太陽,能促進體內(nèi)微量元素轉(zhuǎn)化,家長盡量給孩子選擇干凈新鮮的食物,并且要逐量的給孩子添加,避免一次添加太多,否則會影響孩子身體的消化。
編輯:趙彥
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