江湖傳言，“前凸后翹”的女性好生養(yǎng)。很多“太平公主”們剛當(dāng)上新媽媽時(shí)都擔(dān)心自己的奶水不夠。真的是“胸大=奶多”,“太平公主”就沒(méi)戲了嗎？No！廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院乳腺科主治醫(yī)師陸宇云解答說(shuō)，我們只要了解乳房的生理結(jié)構(gòu)就知道這樣的觀點(diǎn)是不對(duì)的。

胸小≠奶少！胸大≠奶足！

陸宇云介紹，乳房由皮膚、皮下脂肪和乳腺組織構(gòu)成，乳房大小主要由脂肪含量的多少來(lái)決定，當(dāng)然跟乳腺組織的豐富程度也有關(guān)系；而乳腺組織主要由腺體及導(dǎo)管組成，擔(dān)負(fù)著分泌運(yùn)輸乳汁的重任，也就是說(shuō)腺體是乳汁的制造廠，而乳腺導(dǎo)管則負(fù)責(zé)運(yùn)送乳汁。

因此，奶水的多少是由乳腺組織決定的，乳房大小和奶水的多少?zèng)]有直接關(guān)系。小罩杯也常常有較豐富的腺體組織，只是因?yàn)橹竞可伲榉坎粔蜇S滿而已，所以說(shuō)，胸小≠奶少！胸大≠奶足！

吃好睡好心情好也很重要

那么，除了乳腺組織，還有什么影響奶水的多少呢？

【開(kāi)奶時(shí)間和喂奶次數(shù)】產(chǎn)后讓嬰兒盡早地吸吮乳頭，出生半小時(shí)就開(kāi)始喂奶，讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，讓奶水越來(lái)越多。

【心理狀態(tài)】如果寶媽精神過(guò)度緊張，常處于一種憤怒、驚恐、悲傷或憂慮的精神狀態(tài)中，會(huì)使乳汁分泌減少。

【睡眠時(shí)間】過(guò)度勞累會(huì)讓母乳量減少。

【營(yíng)養(yǎng)狀況】哺乳期媽媽不需要過(guò)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加湯水，營(yíng)養(yǎng)均衡，就能保障奶水充足。

總的說(shuō)來(lái)，寶媽們合理休息，規(guī)律哺乳，適當(dāng)喝湯，放松心情，不僅能讓乳房健康，“奶足料好”地喂養(yǎng)寶寶，還有可能起到豐胸的作用。

經(jīng)上述方法調(diào)理，奶水仍然稀少，可用黃芪30g、熟地30g、黨參15、當(dāng)歸15g、川芎10g、王不留行10g、通草6g，燉豬蹄湯服用；也可以簡(jiǎn)單些：通草60g、蔥白3根，燉豬蹄湯服用。