日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁>尋醫(yī)·問藥>營養(yǎng)膳食營養(yǎng)膳食

多吃鮑魚可防癌抗癌!但鮑魚不是人人都能吃

2019年03月19日 16:30 | 來源:家庭醫(yī)生在線
分享到: 

鮑魚是一種傳統(tǒng)的名貴食材,被稱為“四大海味之首”,更有人認(rèn)為吃一口鮑魚就是在吃一口金。為什么這么說呢?這不僅是由于天然鮑魚的產(chǎn)量極少,售價昂貴,還因為其肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)豐富。食用鮑魚對人體有著很多好處。那么吃鮑魚對人體具體都有哪些好處呢?

多吃鮑魚有什么好處?

1. 抑制癌細(xì)胞生長

鮑魚的肉中含有鮑靈素Ⅱ等,這些物質(zhì)可對癌細(xì)胞的生長有較強的抑制作用。同時,鮑魚還含有一種叫“鮑素”的成分,這種物質(zhì)可以破壞癌細(xì)胞必需的代謝物質(zhì)。因此,常吃鮑魚還能起到防癌抗癌的作用。

2. 增強人體免疫力

鮑魚本身的營養(yǎng)價值極高,鮑魚肉富含蛋白質(zhì),還含有鈣、鐵等營養(yǎng)元素。這些物質(zhì)都是人體不能缺少的維生素和礦物質(zhì),而鮑魚里的蛋白質(zhì)則很容易被人體吸收。當(dāng)人體所需的營養(yǎng)都充足了,抵抗力和免疫力就能得到提升。因此常吃鮑魚還能起到增強抵抗力和免疫力的作用。

除此之外,由于鮑魚是一種深海生物,其還具有滋陰的作用。且鮑魚補而不燥,食用過多也不會出現(xiàn)補過頭和流鼻血等副作用。因此,大家可以放心食用。

哪些人群不宜食用鮑魚?

一般來說,每個人都能食用鮑魚。尤其是夜尿頻繁、血壓不穩(wěn)和注意力難以集中者多吃鮑魚,更是能起到改善癥狀的作用。如果是糖尿病患者,將鮑魚與某些藥物同燉,還能起到輔助治療糖尿病的作用。當(dāng)然,這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。那么有沒有哪些人不適合吃鮑魚呢?

答案是有的。雖然鮑魚營養(yǎng)豐富,但是痛風(fēng)患者及尿酸高者不宜吃鮑肉,只能喝少量的鮑魚湯。同時,感冒發(fā)燒或喉嚨痛者,也不宜食用鮑魚。

鮑魚怎么做簡單又營養(yǎng)?

講完了鮑魚的營養(yǎng)價值還有宜忌人群,那么鮑魚怎么吃才能美味又健康呢?下面為大家提供一個最簡單的鮑魚煮法。

菜名:蒜茸蒸鮮鮑魚

原料:鮑魚、蒜、鹽、雞精、糖

做法:從剝殼上剝下鮑肉,將鮑肉和鮑殼分別洗凈放一旁。隨后用油將蒜蓉?zé)衢_,再加入鹽、雞精、糖和鮑肉。待鮑肉煮熟后,將鮑肉放入鮑殼中,并將汁澆上去。鮑殼放入鍋中用大火蒸七八分鐘即可。

編輯:董雨吉

關(guān)鍵詞:鮑魚 抗癌 食用 人體 鮑肉

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口