日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識堂健康識堂

預防糖尿病 重在生活方式干預

2019年11月12日 08:45 | 來源:西安晚報
分享到: 

今年11月14日是第13個“聯(lián)合國糖尿病日”,主題是“防控糖尿病·保護你的家庭”。 以家庭和個人健康為中心,以健康生活方式和定期檢測為重點,提倡知曉個人及家庭成員血糖水平,呼吁全社會共同行動,防控糖尿病。

分泌代謝科專家建議,有效預防糖尿病,生活方式干預很重要,既要避免久坐行為,做到規(guī)律運動,也要合理營養(yǎng)膳食。此外,還要注意體重管理,避免超重及肥胖也有肋于降低糖尿病發(fā)生風險??刂魄榫w也非常重要,糖尿病是內(nèi)分泌失調(diào)導致的代謝病,內(nèi)分泌—免疫—神經(jīng)網(wǎng)絡系統(tǒng)發(fā)生變化也會導致胰腺功能損害,勞心勞神損壞了我們的神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng),也會引起代謝問題。另外,睡眠狀況跟糖尿病風險也有關系,每天23點前上床入睡,偶然一次不得不熬夜的話,別超過2點。

還要強調(diào)的是,即使沒有糖尿病的典型癥狀,也要提高認識,增強保健意識,每年要體檢一次,包括空腹血糖及餐后2小時血糖、糖化血紅蛋白、血壓、體重、血脂等,必要時做口服葡萄糖耐量試驗(OGTT),以便早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,尤其是糖尿病的高危人群。


編輯:劉暢

關鍵詞:糖尿病 生活方式 預防 干預

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口