以援藏干部為主要服務(wù)對象的民間組織“援友健康之家”，27日在北京舉辦第十期《援友健康密碼》講座，關(guān)注在高原活動(dòng)的脊椎健康等話題。該平臺(tái)還預(yù)告，將在8月推出新媒體遠(yuǎn)程健康指導(dǎo)，服務(wù)更多參與中國偏遠(yuǎn)地區(qū)扶貧工作的援建干部職工。

當(dāng)日，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任王楚懷以《脊椎健康從生活方式開始》為主題作現(xiàn)場講座。他指出，脊椎病不僅影響脊椎，由脊椎引起的疾病有上百種，事實(shí)上，大多數(shù)的脊椎疾病可以預(yù)防，應(yīng)在飲食、睡眠、坐站行走、生活習(xí)慣、辦公、開車、搬重物、合理選擇人體工效產(chǎn)品等方面加強(qiáng)注意。此外，他還結(jié)合高原環(huán)境的脊椎疾病提出相應(yīng)的健康指導(dǎo)。

講座結(jié)束后，“援友健康之家”為即將前往西藏的第9批援藏干部提供低氧訓(xùn)練指導(dǎo)，并首次發(fā)布由中央第七批“優(yōu)秀援藏干部”李曉南主編的《援藏干部使用手冊》。該手冊介紹了如何防護(hù)高原缺氧的技巧，提供在惡劣環(huán)境和艱苦條件下趨利避害、安全生存的思想方法。

記者了解到，今年6月，由西藏金融租賃有限公司捐資200萬元人民幣發(fā)起設(shè)立的“雪域健康基金”正式成立，將進(jìn)一步支持“援友健康之家”發(fā)展，擴(kuò)大北京總部現(xiàn)有規(guī)模，增設(shè)低氧訓(xùn)練、血壓監(jiān)測、血氧飽和度監(jiān)測等健康體驗(yàn)活動(dòng)，幫助赴藏援友安全、迅速適應(yīng)高原環(huán)境，為其更快、更好地開展援建工作打下基礎(chǔ)。

“援友健康之家”發(fā)起人李靖介紹，平臺(tái)今后擬在四川、河北、廣東、西藏、上海等地增設(shè)分部，并在北京總部與各分部間設(shè)置專家講座視頻連線，消除各地援友空間距離感，擴(kuò)大講座受眾范圍，惠及更多參與中國偏遠(yuǎn)地區(qū)扶貧工作的援建干部職工。按照步驟，將于8月在“援友健康之家”的微信公眾號(hào)上率先推出分科室遠(yuǎn)程健康指導(dǎo)。

李靖還透露，下一期“援友健康之家”講座將首次走進(jìn)西藏，在拉薩為廣大在藏的援藏干部做有針對性的健康、康復(fù)指導(dǎo)，并發(fā)放高原健康知識(shí)普及書籍《高原健康100問》。

2018年10月成立的“援友健康之家”由中組部第15批、16批援藏博士團(tuán)團(tuán)長、北京醫(yī)院心內(nèi)科專家李靖倡議，吳岳雷、廖衛(wèi)華、車向宇、王躍華、邊志民、于海梅、徐向東、周立軍等熱心援友共同發(fā)起，服務(wù)全國各地各批次援藏干部援藏前、援藏期間、援藏歸來后的健康問題。目前，該平臺(tái)每月將邀請數(shù)名醫(yī)學(xué)領(lǐng)域?qū)＜曳窒斫】翟掝}。