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中醫(yī)如何“降服”高血壓

2020年06月05日 09:16 | 來(lái)源:海南日?qǐng)?bào)
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中醫(yī)如何看待高血壓?有沒(méi)有標(biāo)本兼治的中醫(yī)方法?為此,海南日?qǐng)?bào)記者采訪(fǎng)了海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任王高岸。

高血壓的常見(jiàn)病因

過(guò)食肥膩,陰濁內(nèi)生(營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、血液渾濁瘀滯)?,F(xiàn)在的人營(yíng)養(yǎng)攝入大大超過(guò)了所需,等到歲數(shù)增長(zhǎng)之后,身體機(jī)能走向衰退,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要只會(huì)更少,如果繼續(xù)過(guò)剩,囤積的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)便會(huì)進(jìn)入血液,血液變粘稠,流動(dòng)不再流暢,心臟難以將血液送上大腦,人體為了解決這個(gè)問(wèn)題,就升高血壓,所以營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)剩是造成高血壓的一大主因。

飲食起居無(wú)規(guī)律,勞逸失常,七情所傷導(dǎo)致衰老、肝腎不足。飲食起居無(wú)規(guī)律,勞逸失常,導(dǎo)致衰老、肝腎不足,陽(yáng)虛生寒。凡所瘀滯,多屬于寒,寒性凝聚、收引,因寒而凝,成陰濁,包括瘀血、痰飲、水濕等都是,導(dǎo)致血液運(yùn)行瘀滯不暢,全身各臟器血液供應(yīng)不足,人體代償性血壓增高,保證全身臟器血液供應(yīng)。

中醫(yī)如何治療高血壓

中藥湯劑治療 中醫(yī)的中藥湯劑治療,是需要辨證施治的,其中重要的一點(diǎn),要始終注意維護(hù)人體正氣、陽(yáng)氣,不要傷正。高血壓,往往和肝腎不足、陽(yáng)虛,以及寒邪內(nèi)客相關(guān)。凡身體有一處陽(yáng)氣不到,即在此處出現(xiàn)陰濁凝聚。仲景之《傷寒論》,他所重視的也就是這個(gè)“寒”字,而治病之法,也需以祛寒為主。寒邪自外而入,邪之來(lái)路也即邪之去路,所以治諸寒證需重視培養(yǎng)陽(yáng)氣以祛除寒邪,若能陽(yáng)氣溫通,則陰凝自散,血壓正常平穩(wěn)。

運(yùn)動(dòng)治療、食療 中醫(yī)認(rèn)為,動(dòng)生陽(yáng),避免寒凝血滯。運(yùn)動(dòng)有利于消除營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,避免血液渾濁瘀滯??梢源蛱珮O、散步、八段錦等等。同時(shí)高血壓的人飲食要有規(guī)律,就是飲食的時(shí)間、食量、品種等都要規(guī)律、合理,順應(yīng)自然規(guī)律。

中醫(yī)常用的預(yù)防保健

飲食有節(jié)、起居有常 發(fā)現(xiàn)血壓增高,怎么辦?趕緊自我分析以前所有錯(cuò)誤的生活、飲食、行為習(xí)慣,特別是過(guò)食生冷而傷陽(yáng)、體胖少動(dòng)而瘀滯、濫用藥物而亂真、起居失常而損正,過(guò)勞疲累而耗精,找到了就馬上改正,這是治愈高血壓的根本保證。再配合正確的治療,以湯藥、針刺、艾灸、刺絡(luò)、導(dǎo)引推拿等調(diào)之,多可治愈。

忌食肥膩和過(guò)度營(yíng)養(yǎng) 凡動(dòng)脈硬化、高血壓及中風(fēng)等,多與過(guò)食肥膩有關(guān)。中醫(yī)來(lái)說(shuō),肥膩,多是濕熱和生風(fēng)之品,進(jìn)食要適當(dāng)。肥膩,一切肉的濃汁,都易引起痰濁內(nèi)生,阻滯氣機(jī),風(fēng)痰相亂,使血壓增高,發(fā)生頭痛、眩暈、耳鳴等癥。首先要從調(diào)節(jié)飲食開(kāi)始,有時(shí)餓著反而比過(guò)飽好。特別是晚上適當(dāng)少吃點(diǎn),可以讓自己更健康。進(jìn)食過(guò)多,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,容易血液渾濁瘀滯。

重視通便排濁 便秘,影響人體氣機(jī),便秘則腸中毒素內(nèi)返,燥津傷正,為諸病之源。臨床所見(jiàn),高血壓、中風(fēng)、高血脂等,常見(jiàn)便秘。(記者 馬珂)


編輯:劉暢

關(guān)鍵詞:高血壓 中醫(yī) 血液

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