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老年人多用腦可防癡呆 適當(dāng)社交保持活力
本報(bào)訊 (記者梁璠 實(shí)習(xí)生張影) 9月21日是“世界老年癡呆日”,記者獲悉,目前65歲以上的老年人有5%的群體患有老年癡呆癥,而年齡升至85歲,每三至四位老人中就會(huì)有一名老年癡呆癥患者。專家提出,有七大危險(xiǎn)因素易致病,建議老年人多用腦可激活神經(jīng)元的功能。
現(xiàn)狀:患病率隨年齡上升
陜西省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師李銳介紹,老年癡呆癥又稱阿爾茨海默病,是一種由于大腦的神經(jīng)細(xì)胞死亡而造成的神經(jīng)變性疾病,是一種悄悄發(fā)生、逐漸加重的認(rèn)知功能損害的疾病,癥狀包括記憶力下降、性格改變和思維功能異常,并且患者會(huì)出現(xiàn)日常生活能力、語(yǔ)言、社會(huì)交往和情感反應(yīng)控制的異常。
據(jù)統(tǒng)計(jì),65歲以上的老年人約有5%患有阿爾茨海默病。隨著年齡的增長(zhǎng),患病率逐漸上升,至85歲,每三至四位老年人中就會(huì)有一名罹患阿爾茨海默病。阿爾茨海默病總是在不經(jīng)意中慢慢出現(xiàn),很多時(shí)候病人和家人說(shuō)不清何時(shí)起病,少數(shù)人在軀體疾病、骨折或精神受到刺激后癥狀迅速明朗化。
今年72歲的胡先生,在做完良性前列腺增生癥的手術(shù)后出現(xiàn)忘記自己老伴的名字和出門(mén)走失的情況。經(jīng)過(guò)一系列的檢查和評(píng)估后,他被確診為阿爾茨海默病。然而經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)他的家人后發(fā)現(xiàn),其實(shí)早在手術(shù)前3年半時(shí),胡先生就已經(jīng)出現(xiàn)了經(jīng)常說(shuō)不出“牙膏”這種東西的名字,以及多次在晚上并不知道自己所住的地方就是自己的家,經(jīng)常說(shuō)出其他一些奇怪的地名。
癥狀:記憶語(yǔ)言行為能力受損
據(jù)了解,阿爾茨海默病的患者可出現(xiàn)下述三個(gè)方面的癥狀:首先是記憶障礙。早期以近記憶力受損為主,表現(xiàn)為對(duì)剛發(fā)生的事、剛說(shuō)過(guò)的話不能記憶,忘記熟悉的人名,而對(duì)年代久遠(yuǎn)的事情記憶相對(duì)清楚。比如患者很可能記不起來(lái)昨天晚餐吃什么、和誰(shuí)在一起吃,但卻能很準(zhǔn)確地說(shuō)出老伴的生日和中華人民共和國(guó)成立的日期。
語(yǔ)言功能逐漸受損。出現(xiàn)找詞、找名字困難的現(xiàn)象,可出現(xiàn)計(jì)算困難、時(shí)間地點(diǎn)定向障礙、執(zhí)行功能下降等。患者會(huì)出現(xiàn)找不到回家的路、走失、不會(huì)買東西、不會(huì)算賬等。
精神癥狀和行為障礙。早期患者可出現(xiàn)性格方面的變化,比如以往比較外向的人開(kāi)始變得內(nèi)向,對(duì)配偶和子女或者鄰居產(chǎn)生猜疑,拾撿外邊的垃圾和廢品,拿回家放在床底下,藏匿鑰匙、錢包或存折,但之后卻忘記藏在何處。較嚴(yán)重者可能出現(xiàn)抑郁、焦慮不安、幻覺(jué)(尤其是夜間幻覺(jué))、妄想和失眠等心理癥狀。有些人會(huì)出現(xiàn)攻擊行為、無(wú)目的徘徊、恐懼、坐立不安、喃喃自語(yǔ)、行為舉止不得體、尖叫等行為癥狀。
建議:老年人應(yīng)適當(dāng)社交
一旦懷疑得了阿爾茨海默病怎么辦?李銳建議,這時(shí)應(yīng)及時(shí)帶患者去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,對(duì)疾病進(jìn)行正確的診斷和評(píng)估,大多患者都能得到改善和控制,使疾病得到緩解。
由于該病病因復(fù)雜,發(fā)病機(jī)理目前仍不明確,臨床中統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),阿爾茨海默病有最重要的七個(gè)危險(xiǎn)因素,其中包括糖尿病、中年高血壓、中年肥胖、體能活動(dòng)不足、抑郁癥、吸煙、低教育程度。如果能對(duì)上述因素進(jìn)行預(yù)防和改良,患病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)有所下降。
另外,多用腦可激活神經(jīng)元的功能,除做適當(dāng)體力鍛煉外,可以參加各種學(xué)習(xí),如電腦、外語(yǔ)、琴棋書(shū)畫(huà)和參與適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng),保持活力。進(jìn)行健康體檢、基因篩查等也會(huì)一定程度上估計(jì)患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)研究,經(jīng)常規(guī)律飲用綠茶或咖啡也有助于防止阿爾茨海默病的發(fā)生。
編輯:于瑋琳
關(guān)鍵詞:老年癡呆 老人多用腦
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