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按年齡段體檢建議圖網(wǎng)上走紅 20歲防傳染30歲查血糖
30歲查血糖
30歲就關(guān)注血糖是不是有點早了?北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院體檢中心副主任醫(yī)師袁尚華指出,現(xiàn)在人相比從前普遍“吃得多、動得少”,加上忙于事業(yè),應酬多,壓力大,糖尿病的發(fā)病年齡普遍提前,人在30幾歲發(fā)病也不在少數(shù),尤其是糖尿病前期人群檢出率很高。
“我們建議30歲以上的人群至少一年做一次血糖檢查,而且不僅限于查一次空腹血糖,”袁尚華指出,因為50%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高,但餐后血糖會明顯升高。大部分年輕人體檢是跟隨單位團體體檢,空腹時測血糖沒問題,但餐后血糖卻很高。所以應該同時查一次餐后血糖,或做一次糖耐量試驗。有條件的人也可以監(jiān)測糖化血紅蛋白,更加準確。
原標題:按年齡段體檢建議圖網(wǎng)上走紅 專家:基本靠譜
40歲關(guān)愛心臟
“以前人們認為到了五六十歲再關(guān)注心臟健康也來得及,現(xiàn)在40歲開始關(guān)注心臟也不早。”北京阜外心血管病醫(yī)院成人外科中心副主任醫(yī)師孫宏濤表示,40歲的人處于事業(yè)的上升期,無論是工作還是“上有老下有小”的家庭,都給他們帶來很大壓力。
“雖然我們說40歲的人是青壯年,心臟功能理應處于巔峰狀態(tài),但現(xiàn)在心腦血管病年輕化,40來歲的人英年早逝早已不是新聞。”孫宏濤指出,如果心臟問題不能早發(fā)現(xiàn)早診治,突然出現(xiàn)急性心梗、冠心病時,其猝死率反而比習慣了防范未然的老年人更高。
人在四五十歲時,心臟和血管都會有一個明顯的老化,彈性大不如前,特別是對有心血管病家族史的人來說,定期檢查很有必要。建議該年齡段人群每年定期檢查心血管健康,記好血脂、血壓等指標。
50歲護好骨和腸
“到了50歲,女性一般剛剛絕經(jīng),體內(nèi)雌激素水平降低,鈣流失增加,因此患骨質(zhì)疏松的女性要遠遠多于男性。”湖北省人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師陶海鷹指出,50歲的人,如果出現(xiàn)渾身疼痛、易骨折等癥狀,就該考慮患有骨質(zhì)疏松癥了。這個年齡段的人一般都或多或少出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,建議每年做一次骨密度檢查。
除了骨骼,50歲的人還應關(guān)注腸道健康。在做腸道體檢時,要更加注意腸息肉、慢性潰瘍等病變,防止這些小的病變發(fā)展成腫瘤。袁尚華建議,普通人應該每年進行一次大便常規(guī)檢查,每兩到三年做一次腸鏡和胃鏡檢查;而有既往病史等的高風險人群,則應該每年都進行一次胃鏡和腸鏡檢查。
60歲以上全面查
60歲是老年生活的開始,袁尚華表示,這個年齡的老人,應該展開全面體檢,而不再是有所側(cè)重的檢查。
“除了心腦血管、糖尿病、惡性腫瘤、腎損害、甲狀腺慢性疾病等大病的檢查,老年人還應該注意聽力和眼底病變的預防。”袁尚華指出,老年人易發(fā)的白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等如果早期發(fā)現(xiàn),可以得到較好的控制和治療。
另外,老人由于血管老化脆弱,出現(xiàn)暴聾、暴盲的情況也很多見,多與耳和眼的供血血管突然栓塞有關(guān)。但是再精密的儀器也難以檢測到某些極細小血管的情況。因此袁尚華建議老人在進行常規(guī)西醫(yī)體檢的同時,也應同時進行“防患未然”的中醫(yī)體檢,中醫(yī)認為這是體質(zhì)偏頗、經(jīng)絡瘀滯所致。“上醫(yī)治未病”,通過中醫(yī)體檢發(fā)現(xiàn)體質(zhì)及經(jīng)絡異常情況,進行調(diào)理有很好的預防效果。
編輯:于瑋琳
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