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寶寶喝羊奶比喝牛奶更好嗎

2014年11月10日 16:08 | 來源:39健康網(wǎng)
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  有人曾擔心嬰兒奶粉的安全問題,不是讓寶寶吃母乳,而是養(yǎng)只羊,專門給不到1歲的寶寶擠鮮羊奶喝。有人竟然還將羊奶的營養(yǎng)價值吹為接近母乳,真的是這樣嗎?

  羊奶并不比牛奶優(yōu)越,遠不如母乳

  很多人認為羊奶營養(yǎng)價值非高,類似于母乳。其實,羊奶并不優(yōu)于牛奶,遠不如母乳。如牛奶一樣,羊奶具有較高的電解質(zhì)和蛋白質(zhì)濃度,加重腎負擔。新生兒的腎臟不成熟,容易使他們有高血鈉和氮質(zhì)血癥的風險,特別是如果有脫水時,危害更大。如果用全羊奶喂養(yǎng)嬰兒,可引起嚴重的疾病甚至死亡,包括電解質(zhì)紊亂、酸中毒和過敏。宣傳,羊奶接近母乳的結(jié)論,顯然是站不住腳的。

  嬰兒喝鮮羊奶小心患巨幼紅細胞性貧血

  由于羊奶中的葉酸和維生素B12的水平非常低,每升羊奶含6μg葉酸,而每升母乳含50μg葉酸,嬰兒期喝羊奶可導致嚴重的巨幼紅細胞性貧血。因此,鮮羊奶不能作為嬰兒的奶類。

  羊奶粉并不比牛奶粉好

  作為嬰兒配方奶,羊奶粉與牛奶粉的營養(yǎng)價值相當?;蛟S部分寶寶更合羊奶粉,部分寶寶更適合牛奶粉。但,無論如何,適合孩子的才算好。

  羊奶與牛奶之間存在交叉過敏原

  有人認為羊奶比牛奶不易引起過敏,是一個合適的嬰兒牛奶蛋白過敏替代品,但事實上沒有證據(jù)來支持這種說法。其實,牛奶蛋白和羊奶蛋白之間存在廣泛的交叉反應(yīng)性。對牛奶蛋白過敏的嬰兒,相當一部分也會對豆蛋白和羊奶蛋白過敏。當寶寶遇到過敏時,應(yīng)該選擇深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉,而不是羊奶粉。

  當然,也有部分寶寶對牛奶粉不耐受或過敏的,但對羊奶粉能夠耐受。有的寶寶進食牛奶粉后就吐,或口周發(fā)紅,但選擇羊奶粉后就沒有問題了。

  寶寶至少需要純母乳喂養(yǎng)滿6個月

  世界衛(wèi)生組織指出,“母乳喂養(yǎng)是為嬰兒的健康生長和發(fā)育提供理想食物的一種無與倫比的方法”。在生命的最初6個月,應(yīng)該對嬰兒進行純母乳喂養(yǎng)。至于近年來新興的羊奶,12個月以后孩子可以根據(jù)需要考慮是否飲用。

  理性認識羊奶

  羊奶并沒有想象的那么好,1歲以內(nèi)的孩子不能以純羊奶為主要奶類。對于人工喂養(yǎng)的嬰兒,可以選擇羊奶配方奶,其營養(yǎng)價值與牛奶配方奶接近。1歲以后的寶寶,可以選擇繼續(xù)母乳,或選擇配方奶,也可以在均衡飲食基礎(chǔ)上選擇喝鮮羊奶了。通常3歲以后的孩子,可以正常選擇純羊奶或純牛奶了。

  人工喂養(yǎng)的寶寶,對牛奶蛋白過敏,對羊奶蛋白可能也會過敏。因此,一旦確定牛奶蛋白過敏,不能母乳喂養(yǎng)的,可以選擇深度水解或氨基酸配方粉喂養(yǎng),當然如果嘗試羊奶粉不過敏,也是可以選擇羊奶配方奶。

  作者簡介:劉長偉(微博),南京市兒童醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師,兒童營養(yǎng)師,營養(yǎng)碩士,營養(yǎng)科普學者。

 

編輯:于瑋琳

關(guān)鍵詞:羊奶 寶寶 牛奶

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