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關(guān)燈玩手機致盲? 專家:言過其實

2014年12月01日 14:23 | 來源:北京晨報
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  【謠言】

  如今越來越多的人在生活中“機不離手”,甚至熄燈臨睡前還要摸黑兒玩手機。然而有網(wǎng)友發(fā)微博稱,由于長期睡前關(guān)燈看手機,竟遭遇短暫“失明”。

  【真相】

  眼科專家表示,黑暗中玩手機致盲一說言過其實,但這的確是不健康的生活習慣,易導(dǎo)致視疲勞,提醒大家夜間使用手機可在床邊開盞燈,并適當調(diào)低手機屏幕亮度。

  【解讀】

  大部分網(wǎng)友表示,晚上在黑暗中玩手機時間一久,常感到眼睛發(fā)酸發(fā)脹,個別網(wǎng)友還出現(xiàn)視力急劇下降、近視加深、出現(xiàn)重影的情況,要過很久才能恢復(fù)。

  關(guān)燈后在黑暗中玩手機,真的會產(chǎn)生這么大的危害嗎?中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院視網(wǎng)膜科巢國俊主任表示,長期入睡前關(guān)燈玩手機是一種不良習慣,對視力會有一定影響,眼睛容易干澀酸脹,易引起眼部的疲勞,但“黑暗中玩手機致盲”的說法目前缺乏相關(guān)科學依據(jù)。眼睛突然看不見了,多半是視網(wǎng)膜動脈痙攣發(fā)生供血不足所造成。不過暫時性“失明”的情況在愛玩手機的人中還是比較普遍的,只要日后加強注意,不要過度用眼,應(yīng)該就不會再出現(xiàn)了。

  北京德勝門中醫(yī)院眼科專家提醒廣大網(wǎng)友,平時盡量不要過度使用電子設(shè)備,使用半小時需要休息一下。若要在夜間使用手機,可以選擇在旁邊開盞低亮度的背景燈,以減少亮光對眼睛的刺激。或者調(diào)整手機屏幕的對比度,使亮度和色澤盡量柔和些,這樣可以適當降低眼睛的負荷。

編輯:于瑋琳

關(guān)鍵詞:關(guān)燈玩手機 致盲 視力

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