新華社哈爾濱５月２７日電題：警惕！多種疾病已“盯上”年輕人

　　新華社記者張玥

　　年輕的小薛僅僅參加工作４年，就患上了痛風(fēng)；在哈爾濱市，某事業(yè)單位體檢中，半數(shù)以上青年人被檢出患有高血壓；剛上初中的學(xué)生就得了糖尿病……在一連串讓人吃驚的“新聞”背后，凸顯了這樣一個(gè)嚴(yán)峻的事實(shí)：一些過(guò)去中老年才生的疾病，如高血壓、腦溢血、冠心病等等，已呈現(xiàn)出令人擔(dān)憂的年輕化趨勢(shì)。

　　越來(lái)越多“一瘸一拐”的年輕人

　　今年２７歲的小薛參加工作４年，幾乎每天都在電腦前辦公，沒(méi)有什么體育運(yùn)動(dòng)，下班后又喜歡約三五好友吃吃喝喝。工作后的他不知不覺(jué)長(zhǎng)了１５公斤。最近一次體檢測(cè)出高尿酸癥，他也沒(méi)有當(dāng)回事兒，一直沒(méi)有忌口，仍然大魚(yú)大肉。直到右腳突然紅腫得厲害，甚至不敢下地走路。到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是痛風(fēng)病。

　　“高尿酸癥患者中，為何２０至４０歲的青年人居多？這與不良生活方式有關(guān)。”哈醫(yī)大四院內(nèi)分泌科主任程志峰表示，近年來(lái)，痛風(fēng)病、糖尿病在年輕人中多發(fā)，凡是一瘸一拐走進(jìn)來(lái)的年輕人，不是糖尿病就是痛風(fēng)病。

　　醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，我國(guó)上世紀(jì)七八十年代還比較稀有的疾病，如痛風(fēng)病、糖尿病、腫瘤等已成為當(dāng)今的常見(jiàn)病，而且逐漸“盯”上了年輕人。

　　據(jù)分析，很多年輕人的病都“吃”出來(lái)的。“以前一個(gè)人吃?xún)蓚€(gè)饅頭，卻有相當(dāng)于５個(gè)饅頭的運(yùn)動(dòng)量?，F(xiàn)在一個(gè)人吃了五個(gè)饅頭的熱量，卻只有一兩個(gè)饅頭的運(yùn)動(dòng)量，于是機(jī)體代謝開(kāi)始出問(wèn)題，糖尿、痛風(fēng)、腫瘤等紛紛找上門(mén)來(lái)。”程志峰說(shuō)。

　　“以前我們都說(shuō)，１型糖尿病一般多見(jiàn)于四十歲以下的人和低齡患者，２型糖尿病多見(jiàn)于４０歲以上的患者，如今肥胖人群越來(lái)越多，１型糖尿病和２型糖尿病的年齡界限已經(jīng)不明顯了。”程志峰說(shuō)。

　　專(zhuān)家表示，目前多數(shù)癌癥的確切病因并不清楚，但導(dǎo)致癌癥的危險(xiǎn)因素是明確的，除遺傳因素外，還與包括飲食在內(nèi)的環(huán)境因素，特別是消化道腫瘤，飲食習(xí)慣是主要的致癌原因。

　　渾然不知的“職場(chǎng)高血壓”

　　專(zhuān)家認(rèn)為，心理不平衡是導(dǎo)致身體和精神疾病的重要原因之一。現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，給人們帶來(lái)很大精神壓力，如何克服緊張的焦慮的情緒，轉(zhuǎn)移、排遣和擺脫精神上的壓力，是保持精神健康的重要內(nèi)容。

　　綜合中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、英國(guó)柳葉刀雜志、中國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)等統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)目前有３億多高血壓病人，每年因血壓升高所致過(guò)早死亡人數(shù)高達(dá)２００萬(wàn)之多；我國(guó)肥胖人數(shù)為４６００萬(wàn)，肥胖人口排全球第二；糖尿病患者９２４０萬(wàn)人，位居世界第一。

　　哈爾濱市一事業(yè)單位組織體檢，３００多名職工中有半數(shù)以上患有高血壓。“這些人群中有的正值青壯年，三四十歲，血壓卻高達(dá)１４０多毫米汞柱，明顯超過(guò)正常值，而他們自己卻全然不知。”

　　哈醫(yī)大一院心內(nèi)科八病房主任尹新華告訴記者，如今“職場(chǎng)高血壓”是高血壓人群中重要組成部分，有的員工精神壓力大、熬夜加班、煙酒應(yīng)酬、心情抑郁等都是尋常事，這很容易“招來(lái)”高血壓。

　　“年輕患者的臨床癥狀并不完全相同，有的人沒(méi)有任何癥狀，所以定期體檢非常有必要。”尹新華表示，如果經(jīng)常頭暈、手抖、心悸，一從事體育運(yùn)動(dòng)就感覺(jué)身體不適、胸悶氣短等，應(yīng)該馬上引起重視。

　　今年２８歲的馮華在一家電腦公司工作，整日對(duì)著電腦編程序，經(jīng)常加班熬夜，最近他出現(xiàn)了頭暈惡心癥狀，以為是疲勞癥狀，并沒(méi)有在意，誰(shuí)知越來(lái)越嚴(yán)重，一到醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為神經(jīng)性高血壓。

　　“神經(jīng)性高血壓一般和情緒有關(guān)，緊張、生氣，一刺激血壓就高，平時(shí)血壓正常。一些職場(chǎng)年輕人由于工作壓力大，情緒緊張未能及時(shí)釋放，再加上作息不規(guī)律，很容易患上神經(jīng)性高血壓。”尹新華說(shuō)。

　　年輕的身體，經(jīng)不起太多透支

　　“現(xiàn)代人所患疾病４５％與生活方式有關(guān)，而死亡因素中６０％與生活方式有關(guān)。”哈醫(yī)大附屬一院心內(nèi)科主任田野教授說(shuō)。在黑龍江，每１０個(gè)人中，有３個(gè)人是高血壓，還有５個(gè)人是臨近高血壓。這是一個(gè)很大的群體，也是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，應(yīng)該引起廣泛關(guān)注。

　　“很多患者有這樣一個(gè)誤區(qū)，比如說(shuō)有高血脂，我就少吃甚至不吃肉，有糖尿病我就不吃糖。其實(shí)我們說(shuō)的膳食平衡，是結(jié)構(gòu)上講的，也就是飲食構(gòu)成要合理。”哈醫(yī)大醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任閆雅更表示，目前我國(guó)居民飲食結(jié)構(gòu)方面，普遍存在高油、高鹽、多肉、少果蔬的問(wèn)題。

　　“好幾年前，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)就提出了‘膳食寶塔’的建議，要求人們?cè)谌粘Ｉ钪?，肉?lèi)日均攝入量在５０克到７５克之間，蔬菜類(lèi)每天則要吃３００克至５００克。而現(xiàn)實(shí)情況是，很多人做不到這一點(diǎn)，吃肉過(guò)多，蔬菜攝入量相對(duì)不足。”閆雅更說(shuō)。

　　一些人一日三餐離不開(kāi)肉，而這些“肉食者”雖享了口福，身體卻難免要跟著遭殃。對(duì)此，閆雅更感觸頗深：“如今越來(lái)越多的成年人和兒童患有肥胖癥，高脂血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病患者逐年增加，這些病的形成，往往與膳食不平衡有很大關(guān)系。”

　　與此同時(shí)，保持心理平衡也是健康生活不可或缺的。中國(guó)科學(xué)院心理研究所的觀察結(jié)果表明，９０％以上的腫瘤病人均與精神、情緒有直接或間接的關(guān)系。精神創(chuàng)傷、不良情緒可能成為患癌癥的先兆。

　　“不良生活方式‘惹’病上身，必須引起人們的警惕。特別是年輕人，以為自己很有本錢(qián)，殊不知身體透支是難以持久的。而養(yǎng)成良好的生活方式和改變不良習(xí)慣是唯一的選擇。”田野說(shuō)。（完）