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別再聽忽悠了 生長痛并不存在
醫(yī)生在為患兒檢查腿部。圖/Gettyimage
新京報訊 (記者張秀蘭)“生長痛”對家長來說并不陌生。3-5歲的兒童,在晚上或夜間出現(xiàn)小腿前側(cè)或膝關(guān)節(jié)周圍疼痛,且沒有明顯原因,常常被家長歸結(jié)為生長痛,或是缺鈣所致。事實上,“生長痛”是一個偽命題,醫(yī)學(xué)中并不存在“生長痛”一說。專家表示,各種疼痛都是有原因的,所謂的“生長痛”,通常是兒童一天玩耍、運動量累積后產(chǎn)生的廢物沒有得到釋放,通常休息即可緩解。
所謂“生長痛”,多是運動所致
兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛,沒有任何外傷史,活動正常,局部組織無紅腫、壓痛。如果沒有其他疾病,通常會被定義為“生長痛”,即因為身體生長發(fā)育較快所致,也可能與缺鈣有關(guān)。
而事實上,醫(yī)學(xué)中并沒有生長痛一說,任何專業(yè)醫(yī)學(xué)雜志、期刊等也并沒有“生長痛”的表述,這是個偽命題,積水潭醫(yī)院小兒骨科主任郭源表示,沒有無緣無故的疼痛,所有的疼痛都有因可循。“事實上,這種疼痛跟’生長’并沒有關(guān)系,大部分所謂的’生長’都跟運動有關(guān),所謂的“生長痛”通常都在晚上“發(fā)作”,其實就是一天運動量的積累,類似于運動員在大量運動后會蒸桑拿,使血管充分擴張,加速血液循環(huán),將運動產(chǎn)生的乳酸等廢物盡量排出體外。所謂兒童的“生長痛”,其實就是大量運動后,肌肉疲勞,產(chǎn)生乳酸等引起的,類似于成年人偶爾運動后產(chǎn)生的肌肉酸痛感。
充分休息 “生長痛”可自行緩解
郭源表示,這種疼痛無需任何治療,通常休息一夜后基本都能自行緩解。
通常兒童第二天早上醒來后就不再疼,而上學(xué)后,兒童“生長痛”的情況就非常少,“因為坐在教室里的時間增加,運動時間及運動量減少。”
“生長痛”可能是很多疾病的早期表現(xiàn)
另外,將兒童的膝關(guān)節(jié)會周圍及小腿疼痛誤認為是“生長痛”,反而掩蓋了很多其他可能早期發(fā)現(xiàn)的疾病,如,有些髖脫位在早期也會表現(xiàn)出運動之后腿部疼痛,包括小腿、膝關(guān)節(jié)等,而事實上,這種反映在腿部的疼痛是由髖關(guān)節(jié)引起的。“甚至有患者因為髖脫位,走路已經(jīng)出現(xiàn)跛行,仍被認為是缺鈣。”郭源表示,這反而掩蓋了很多應(yīng)該早期發(fā)現(xiàn)的疾病,如骺滑脫等。
不確定位置的疼痛(即疼痛可能出現(xiàn)在不同部位)、經(jīng)過休息能緩解的疼痛,通常來說都不是病。通常來說,如果是疾病或腫物、炎癥所導(dǎo)致的疼痛,一般會表現(xiàn)為固定部位的疼痛。固定部位的持續(xù)性疼痛和陣發(fā)性加重,可能會因服用藥物等暫時得到緩解,但疼痛會繼續(xù),而且疼痛程度會加重,疼痛時間會延長,特別是夜間疼痛,很多惡性腫瘤的首發(fā)癥狀便是持續(xù)的夜間疼痛。
■ 支招兒
淋浴或泡溫水可緩解“生長痛”
郭源提醒,如果發(fā)現(xiàn)孩子某一天活動量較大,睡覺前可以進行淋浴,比平時時間稍多一會兒,或者在洗澡盆裝入溫水,讓小孩多泡一會,這種方法一般可以緩解所謂的“生長痛”。
■ 鏈接
與“生長痛”相似,嬰兒剛剛出生時的羅圈腿也一般不需治療,郭源表示,所有小孩生下來都是羅圈腿,這是因為嬰兒在子宮內(nèi)并不負重,由于在子宮內(nèi)的體位,形成“羅圈腿”,隨著嬰兒出生后,腿部開始負重,羅圈腿便會得到緩解,通常在兒童五六歲時會自動調(diào)直,“這是每個孩子都會經(jīng)歷的過程,只是嚴重程度有所區(qū)別,一般無需治療,只要小孩雙腿是對稱的,沒有任何其他癥狀的,均屬正常。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:生長痛 缺鈣 產(chǎn)生原因 緩解辦法