許多人一進牙科診所就會緊張，甚至要使用鎮(zhèn)靜劑才能接受治療。在英國，每10人中大約就有1人存在這方面的心理問題。

倫敦大學國王學院發(fā)布的一項研究說，認知行為治療能很大程度緩解這類患者的“看牙恐懼癥”。認知行為治療是一種心理治療方法，主要針對抑郁癥、焦慮癥等心理疾病和不合理認知導致的心理問題。治療著眼點主要在患者不合理的認知問題上，通過改變患者對己、對人或對事的看法與態(tài)度來解決心理問題。認知行為治療認為，人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋或哲學觀點，而非來自事情本身。例如，一個人一直“認為”自己表現(xiàn)得不夠好，連父母也不喜歡他，因此，做什么事都沒有信心，很自卑。治療的策略，便在于幫助他重新構建認知結構，重新評價自己，重建信心，更改認為自己“不好”的認知。

倫敦大學國王學院學者領銜的一項研究嘗試驗證，認知行為治療是否能改善“看牙恐懼癥”，130名接受這種治療的患者中包括99名女性和31名男性。初步調查顯示，受訪者對牙科治療過程中的藥物注射和牙齒開孔等手法存在不同程度的恐懼心理，而且他們中有一部分人還患有較嚴重的抑郁癥。

這些患者平均接受了5個療程的認知行為治療后，其中79％的人就可以在不使用鎮(zhèn)靜劑的情況下接受牙醫(yī)治療。研究人員蒂姆·牛頓說，認知行為治療對這類患者的心理問題具有不錯的改善效果，但這并不意味著這種心理療法能夠完全取代鎮(zhèn)靜劑的使用，因為在緊急或復雜的牙科手術中，仍需要使用鎮(zhèn)靜劑。（張家偉）