牛肉
牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸，能提高機(jī)體抗病能力，可以有效補(bǔ)血養(yǎng)血，冬季食用牛肉還可以暖胃補(bǔ)益。而且，牛肉中脂肪含量很低，卻富含結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以幫助女性養(yǎng)顏抗衰。
編輯：趙彥
關(guān)鍵詞：紅色食物 預(yù)防冬季病
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