□金陵晚報記者　李花

“父親60多歲，平時血壓高，有時會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，怎么辦？會不會中風(fēng)？”

“我28歲，時常感到有點(diǎn)胸悶氣短，是不是心臟病，該怎么治療？”……昨日，由南京醫(yī)學(xué)會、南京醫(yī)師協(xié)會、金陵晚報社共同主辦，朗迪遠(yuǎn)程醫(yī)療協(xié)辦的空中診室正式開診，這也是2016年度第一期空中診室，當(dāng)天在空中診室坐診的專家是南京軍區(qū)南京總醫(yī)院心內(nèi)科主任、金陵掌上醫(yī)生（微信號：jlzsys）空中診室顧問宮劍濱教授，宮主任告訴記者，進(jìn)入冬季，心腦血管病高發(fā)，這是不爭的事實(shí)，昨天的空中診室也來了不少粉絲問關(guān)于心臟的問題。

南京市疾控中心相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，每年的12月份和1月份死亡的南京人最多，2014年，南京1月份的死亡人數(shù)是4055人，占到了全年死亡人數(shù)的11.01%，冬天更容易奪命？背后的原因或許正是和心臟等疾病在冬季的高發(fā)有關(guān)。

【1月，是南京的“死亡之月”】

2014年南京市死因監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，春冬季節(jié)的死亡數(shù)要明顯高于夏秋季節(jié)。其中1月、12月份死亡人數(shù)最多，達(dá)到4055、3389人，占全年死亡構(gòu)成的11.01%和9.20%。隨后死亡數(shù)呈下降趨勢，6月份死亡人數(shù)最少，有2693人，僅占全年總死亡數(shù)的7.31%。

從數(shù)據(jù)對比來看，1月成了南京的死亡之月。專家表示，其實(shí)這與氣溫、霧霾都有關(guān)系。

整體來看，12月和1月，氣溫低，心腦血管、呼吸系統(tǒng)等疾病高發(fā)。

同時，這兩個月霧霾天氣多，也會引起老年人循環(huán)以及呼吸系統(tǒng)的疾病。

【凌晨3—5點(diǎn)是猝死時間？】

天氣冷了，急性心梗病人多起來了，幾乎每天都遇到這樣的患者。宮劍濱教授說，而且很多是凌晨。從人群來看，40歲左右的男性還不少見。

凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)成了“魔鬼時間”？發(fā)作和死亡率最高？宮劍濱說，這主要和老年人的“晨起時間”有關(guān)系，特別對于心腦血管病人來說，這段時間的發(fā)病率特別高，這也與人的晝夜周期變化規(guī)律有關(guān)系。主要原因就是血壓在夜間的時候會下降，而到了凌晨四五點(diǎn)的時候，交感神經(jīng)開始興奮，這時候血壓的波動十分活躍，增加了血管血栓的風(fēng)險，導(dǎo)致心梗的發(fā)生。

不論是老年人還是年輕人，晨練的習(xí)慣也要改一改了。特別是秋冬季節(jié)，室內(nèi)外溫差比較大，血管收縮后，容易發(fā)生心腦血管病，一定要等到太陽出來的時候再鍛煉。

【80%的猝死因?yàn)楣谛牟　?/p>

急性心梗，記者從南京市疾控中心了解到，因?yàn)椤扳馈辈皇且环N正式的死亡原因，所以，南京沒有對猝死進(jìn)行詳細(xì)統(tǒng)計。但對于猝死的最主要原因心腦血管疾病，調(diào)查數(shù)據(jù)卻是歷歷在目。

最近幾年，南京的死亡譜上顯示，南京人首位死因是循環(huán)系統(tǒng)疾病，占全部死亡的四成以上。也就是說，超過四成南京人死于心腦血管疾病，這其中有不少也屬于“猝死”范疇。

一位先生在銀行排隊取款時，因?yàn)榕c人爭執(zhí)猝死；IT精英連續(xù)加班兩天兩夜，然后眼前一黑；大學(xué)生跑步后突然病發(fā)而亡；陪客戶喝酒，30多歲小老板倒下了……

網(wǎng)上有人盤點(diǎn)過年輕猝死患者的共同點(diǎn)，總結(jié)出5個猝死習(xí)慣，除了抽煙、酗酒、熬夜外，還包括心情焦慮、劇烈運(yùn)動，這些患者幾乎全都中招。

宮劍濱教授說，猝死是一個大難題，有的沒有預(yù)兆，更沒有預(yù)測手段。不過80%是由于冠心病引起的。如果出現(xiàn)心律失常、胸痛等，請查查是不是冠心病。預(yù)防猝死，首先要預(yù)防冠心病。