春節(jié)到了，親朋好友歡聚一堂，難免以酒助興。但每年春節(jié)醫(yī)院急診總有不少因?yàn)轱嬀七^(guò)度引發(fā)身體不適而來(lái)就診的患者。廣醫(yī)三院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師譚慧珍提醒，餐桌上適量的飲酒可以帶來(lái)歡愉，但飲酒過(guò)量卻會(huì)給身體帶來(lái)一定的危害，輕則胃出血，重則危及生命。

四大常見(jiàn)飲酒習(xí)慣醉得快

譚慧珍介紹，餐桌上喝酒，以下四種情況要注意——

一. 不吃東西直接喝。

空腹喝酒意味著酒精可以毫無(wú)阻擋地進(jìn)入身體里，抵達(dá)胃部，直接損傷胃黏膜?？崭购染七€會(huì)容易引起酒精性低血糖，這類(lèi)患者一般不會(huì)出現(xiàn)酒精引起的興奮狀態(tài)，反而是喝酒后出現(xiàn)臉色蒼白，全身出冷汗，隨后出現(xiàn)嗜睡、昏迷等低血糖癥狀。因此，喝酒前準(zhǔn)備工作很重要，譚慧珍建議飯前先吃幾片面包，加以飲用熱牛奶或豆?jié){等，保護(hù)胃黏膜，延緩酒精的吸收，促進(jìn)分解。

二. 喝太快太多。

酒桌上時(shí)常出現(xiàn)這樣的習(xí)俗，如杯滿(mǎn)有誠(chéng)意，一口悶才爽快，有些人不得不喝得快喝得多。但這會(huì)讓血中的乙醇濃度在短時(shí)間內(nèi)迅速上升，這么喝最容易醉酒。

三. 混搭飲料更容易醉。

有些人會(huì)把酒和其他飲料混著喝，最多的就是紅酒配雪碧，啤酒加可樂(lè)，威士忌加冰紅茶等。由于配了飲料，原本的酒口感更好；很多人以為，兌了飲料，酒精被稀釋了，這樣會(huì)讓人不知不覺(jué)喝多，醉了都不知道。

四. 喝酒抽煙。

有些人喝酒還喜歡抽煙，這樣的做法最要不得。因?yàn)榫凭苁寡軘U(kuò)張，加速血液循環(huán)，香煙中的尼古丁又特別容易溶于水，喝酒抽煙可以加速人體對(duì)尼古丁的吸收，尼古丁對(duì)身體又有“麻醉”作用，可以說(shuō)喝得越多，抽得越多，傷肝又傷肺。

喝酒到什么程度要去醫(yī)院？

春節(jié)因喝酒過(guò)度送到醫(yī)院的患者，往往有這樣一個(gè)共同點(diǎn)，就是不知道喝酒的度，不清楚身體出現(xiàn)哪些反應(yīng)就應(yīng)當(dāng)停止喝酒，往往醉得十分嚴(yán)重了才送醫(yī)院。

譚慧珍稱(chēng)，喝酒有度，就要學(xué)會(huì)認(rèn)清自己的身體反應(yīng)。如果感到困倦、疲乏、頭暈，或比較興奮和激動(dòng)，表示有輕度醉酒了，第一時(shí)間應(yīng)該停止喝酒，多喝溫開(kāi)水。

如果出現(xiàn)頭痛、惡心、不可遏制的睡意，或話(huà)癆、詞不達(dá)意等，說(shuō)明已經(jīng)喝醉了，應(yīng)該盡快結(jié)束回家或到安全之處。酒精會(huì)損害體力、判斷力和認(rèn)知。

而如果出現(xiàn)嘔吐劇烈，面色蒼白、口唇青紫、皮膚濕冷、體溫下降，昏睡等情況，必須立即到醫(yī)院就診。

譚慧珍稱(chēng)，有些人認(rèn)為喝醉后把東西吐出來(lái)會(huì)舒服一些，故意催吐。這種做法十分危險(xiǎn)，非常容易造成食管下端和賁門(mén)周?chē)酿つそM織出現(xiàn)撕裂傷，導(dǎo)致大量嘔血。故嘔吐劇烈的人如果嘔吐物伴有鮮紅色血液體，應(yīng)當(dāng)禁食，并緊急就診。

酒后首要任務(wù)是保暖

譚慧珍表示，酒后首要注意的是保暖，不要吹冷氣或冷風(fēng)，出汗能促使酒精從皮膚排出，酒后不保暖容易受涼生病。

她推薦酒后可以喝一些熱湯如姜片燉魚(yú)湯，或喝些暖的新鮮果汁或蜂蜜檸檬汁等，有條件的喝一杯葛花茶，或者用葛根30克、佩蘭15克、葛花5克、銀花5克煲水喝，可促使酒精快速分解和排泄。酒后充足的睡眠可以讓醉酒者更快恢復(fù)。受訪(fǎng)專(zhuān)家/廣醫(yī)三院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師 譚慧珍   文/羊城晚報(bào)記者 余燕紅 通訊員 白恬 黃賢君