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美研究:罰款制度可激勵肥胖者多鍛煉
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】對于肥胖人士而言,多運動無疑是甩掉脂肪的好方法,然而并非每個人都能夠堅持下來。據(jù)英國《每日郵報》2月16日報道,近日,美國賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家凱文·沃爾普(Kevin Volpp)研究發(fā)現(xiàn)了一種新方式來鼓勵肥胖人士減重——不運動,就罰錢。這項研究報告被刊登在《內(nèi)科學(xué)年鑒》(Annals of Internal Medicine)上。
凱文發(fā)現(xiàn),如果人們冒著不運動就失去金錢的風(fēng)險,那么他們可能會更加積極的運動。該項研究試驗共有281參與者,他們的任務(wù)是每天走完7000步,并且堅持26周,其進展情況由智能手機上的軟件記錄。
在最初的13周內(nèi),參與者被分成四組,其中第一組成員沒有任何金錢獎勵;第二組成員在每天完成任務(wù)后可獲得1.4美元(約合人民幣9.1元)或每月42美元(約合人民幣274元)的獎勵;第三組實行每日抽獎制度,獎金平均每天1.4美元(約合人民幣9.1元)。最后一組實行懲罰制度,即小組成員每個月都會有42美元(約合人民幣274元)的獎勵,但如果當(dāng)天未完成任務(wù),科學(xué)家每次會從成員手中拿走1.4美元(約合人民幣9.1元)。
前半期的研究發(fā)現(xiàn),實行金錢獎勵或抽獎制度與沒有金錢獎勵并無太大差異,這三組成員僅完成了30%至35%的任務(wù)量;而實行懲罰制度的這一組任務(wù)完成量接近45%。
該項研究的資深專家凱文教授表示:“我們的研究表明,失去金錢的這種懲罰制度能激勵人們多運動。”(王秀玲 朱盈庫)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:罰款制度 激勵肥胖者 多鍛煉