日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識堂健康識堂

兒童偏食可以試試這些食物

2016年04月07日 15:40 | 來源:人民網(wǎng)
分享到: 

兒童偏食可以吃這些食物

一、 寶寶不愛吃蔬果愛喝飲料的話,可以自己制作蔬果汁:

1、 菜汁的做法

選用鮮嫩的蔬菜,洗凈,切碎,置于沸水中,蓋上鍋蓋煮開。稍涼后,將菜汁濾出。

2、 果汁的做法

選用富含維生素C的新鮮成熟的水果,如柑橘、西紅柿、杉桃子等。將水果洗凈,去皮,用小刀把果肉切成小塊或直接攪碎放人碗中,用湯匙背擠壓出果汁,或用消毒的紗布擠出果汁,柑橘類亦可用榨汁器制作果汁。

二、 一般寶寶不會拒絕軟軟的香蕉,媽媽不妨試試牛奶香蕉糊。

牛奶香蕉糊

主料:熟透的香蕉20克,牛奶30克,玉米。

輔料:白糖少許。

制作方法:

1、 將香蕉洗凈,去皮后用勺子研碎。

2、 將牛奶倒入鍋內(nèi),加玉米面和白糖,邊煮邊攪拌均勻,煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可。

特點:香甜適口,奶香味濃,營養(yǎng)豐富,特別適宜嬰兒食用。

制作關(guān)鍵:要把玉米面、牛奶煮熟,再倒入研碎的香蕉中攪勻。

貼心提示:

香蕉是一種淀粉質(zhì)的食品,它是具有淀粉質(zhì)和水果兩種優(yōu)點的食品。如食用過多會引起肥胖,不過對嬰兒來說卻是理想的食品。香蕉本身雖容易消化,但其中所含的糖分卻容易發(fā)酵,所以嬰兒不宜過多地食用

三、 很多寶寶愛是薯條,那么媽媽不妨試試土豆類的食譜,例如土豆炒番茄。

寶寶補維生素C的營養(yǎng)食譜:

土豆炒番茄

食譜原料:土豆、番茄。

工藝做法:炒。

配菜專區(qū):寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。

制作方法:

1、 番茄去皮切塊;

2、 土豆去皮,切片。去皮切片后放入清水中浸泡,以免氧化變黑;

3、 蒜頭切片、蔥切小段;

4、 鍋中熱油,先放入一半的蒜片,煸炒出香味后,放入土豆片翻炒,至土豆片變成透明色;

5、 放入番茄塊,炒到番茄變軟出湯后,放入鹽翻炒均勻;

6、 關(guān)火后放入蔥段,和另一半的大蒜片翻炒幾下,即可。

適合人群:8個月以上的寶寶。


編輯:趙彥


01 02

關(guān)鍵詞:兒童偏食 原因 營養(yǎng)食譜

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口