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谷雨養(yǎng)生:為何體內(nèi)總有"濕"?
食香椿
北方則有谷雨食香椿的習(xí)俗,這時的香椿醇香爽口、營養(yǎng)價值高,因此有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力,健胃理氣、止瀉、潤膚、抗菌消炎等價值。
【民俗文化】
走谷雨
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗,谷雨這天青年婦女走村串親,有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合,強身健體。
谷雨祭海
谷雨時節(jié)正是春海水暖之時,百魚行至淺海地帶,是下海捕魚的好日子。谷雨這天漁民要舉行海祭,祈禱海神保佑,出海平安,魚蝦豐收。
我國北方沿海漁民過“谷雨節(jié)”已有二千多年的歷史,清朝道光年間(1821)谷雨節(jié)易名為“漁民節(jié)”。祭海的習(xí)俗在今天膠東一帶仍然流行。
2015年山東省威海榮成當(dāng)?shù)貪O民祭海的民俗活動(圖片來自《山東畫報》)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:谷雨養(yǎng)生 體內(nèi)濕氣 谷雨養(yǎng)生湯