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出行“耳鳴” 可嚼口香糖和吞口水

2016年09月22日 16:47 | 來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào)
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處于氣壓變化過(guò)大的環(huán)境下,很容易出現(xiàn)耳悶感

飛機(jī)起降時(shí)、坐公車、搭電梯等情況下,很多人時(shí)常有一種耳朵悶、塞住的感覺,以為出現(xiàn)這種情況就是耳鳴,其實(shí)這在醫(yī)學(xué)上叫做耳塞感或耳悶感,和耳鳴大不相同,原因有噪音、顛簸等。醫(yī)學(xué)專家支招,嚼口香糖或吞口水就能消除這種不適。

坐車等情況下為什么容易出現(xiàn)“耳鳴”?武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師王承華認(rèn)為有多種具體的原因:

1. 噪音的影響

坐車時(shí),因?yàn)槭艿嚼嚷?、汽車發(fā)動(dòng)機(jī)的噪音、汽車高速行駛與空氣的摩擦聲等影響,乘客容易出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象,特別是一些平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人在長(zhǎng)時(shí)間坐車后最容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。

2. 顛簸震動(dòng)

這會(huì)導(dǎo)致耵聹從外耳道上松動(dòng)脫落而引起栓塞,從而導(dǎo)致耳朵悶悶的,出現(xiàn)“耳鳴”的現(xiàn)象。

3. 暈車

有的乘客坐車會(huì)產(chǎn)生頭暈、惡心嘔吐等不適癥狀,也會(huì)容易導(dǎo)致聽覺神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。這時(shí)身體處于疲勞狀態(tài),如果繼續(xù)坐車的話,會(huì)引起耳鳴現(xiàn)象。

4. 聽覺系統(tǒng)疾病

這些患者在長(zhǎng)時(shí)間坐車后容易加重耳鳴癥狀,像中耳炎、耳硬化癥、外傷等疾病。

5. 全身性疾病

常見的情況有心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。

王承華介紹說(shuō),耳鳴發(fā)作時(shí),會(huì)聽到耳內(nèi)發(fā)出嗡嗡的聲音。如果耳朵產(chǎn)生耳悶感,可能是因?yàn)橹卸粌?nèi)有一條管子,叫做耳咽管,直接通到鼻咽部,也就是鼻子最內(nèi)側(cè)、喉嚨最上面的地方,當(dāng)中耳腔內(nèi)的氣壓和外界不同時(shí),耳咽管會(huì)自動(dòng)打開,讓中耳和外耳兩邊的氣壓平衡。如果這時(shí)候壓力無(wú)法平衡,就會(huì)產(chǎn)生耳悶感。

這時(shí),你通常只要嚼口香糖,或是吞一下口水,耳悶感、耳塞感就會(huì)消失。王承華還建議,可以嘗試先吸足一口氣,然后用雙手緊捏鼻孔,緊閉口、眼,然后用力鼓起,使氣入耳竅,讓耳膜有外脹的感覺,每次鼓氣10~15秒,連續(xù)做3~5次,可以緩解耳鳴情況。在下次坐車前要保持充足的睡眠,做好防暈車的準(zhǔn)備,也會(huì)有幫助。(記者伍君儀 通訊員田乃偉)


編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:出行耳鳴 嚼口香糖 吞口水

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